Ito ay maaaring mukhang kakaiba sa ilan, ngunit kung minsan ang mga tao ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili sa kanilang libreng oras. Mayroong kahit isang bagay tulad ng depression sa katapusan ng linggo.
Kung nasa bahay ka at mayroong libreng oras na magagamit mo, magalak ka, sapagkat ito ang pangarap ng isang malaking bilang ng palaging abala sa mga tao. Bagaman, kung mayroon pa silang oras, minsan ay hindi nila alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili, sapagkat nasanay sila na palaging iniisip lamang ang tungkol sa trabaho. Ayon sa mga psychologist, ang mga extroverts ay nababagot din sa kanilang sarili, sapagkat mayroon silang palaging pangangailangan na maging sa kumpanya ng isang tao. Sa katotohanan, madali kang makakahanap ng isang bagay na gagawin sa iyong sarili - maraming mga pagpipilian.
Gumawa ng isang bagay na maganda o kapaki-pakinabang
Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong nais mong gawin. Samakatuwid, una sa lahat, gumawa ng isang listahan ng mga naturang kaso. Kung gusto mong magbasa, kumuha ng isang hindi pa nababasa na libro mula sa istante, bumili ng bago sa iyong lokal na tindahan, o i-download ito online.
Ang isa pang pagpipilian ay pag-aralan ang isang banyagang wika, kaalaman kung saan maaaring kailanganin mo sa trabaho o sa iyong nakaplanong paglalakbay. Ngayon ay may malaking pagkakataon para dito: sa Internet maaari kang makahanap ng mga kurso, video, audio at marami pa para sa pag-aaral ng mga wika.
Patugtugin ang iyong paboritong pelikula o manuod ng poster ng teatro upang makita kung anong mga bagong pelikula ang lalabas. Kung karaniwang nakikinig ka ng musika habang papunta sa trabaho o sa tindahan, mag-download ng mga bagong kanta sa iyong manlalaro at lumikha ng isang playlist.
Kung tatawag ka sa ilang kamag-anak at matandang kaibigan sa mahabang panahon, ngunit walang oras para doon, oras na upang gawin ito.
Alagaan ang paglilinis. Ayusin ang iyong desk, kubeta, o kahit isang istante lang. Pag-isipan kung paano mo magagawa ang iyong tahanan na mas komportable at maganda. Gumawa ng isang maliit na pag-aayos upang ma-refresh ang puwang. Pag-ayos ng mga bagay na nangangailangan ng pagkumpuni.
Kumuha ng isang cookbook, suriin ang mga nilalaman ng ref, at subukang ihanda ang iyong sarili ng ilang masarap na bagong ulam.
Ingatan mo ang sarili mo
Ang mga kababaihan pagkatapos ng pag-eehersisyo ay marahil ay hindi tututol na kumuha ng isang bubble bath, asin, mahahalagang langis, o herbal na pagbubuhos. Maaari ka ring gumawa ng isang pampalusog mask para sa iyong mukha o buhok.
Ang isa pang mahusay na pagkakataon na bubukas bago ka pa ay alagaan ang iyong fitness at kalusugan. Mayroong isang malaking pagpipilian ng mga kurso sa yoga-aralin sa video at fitness sa Internet, parehong bayad at libre. Ang pag-eehersisyo sa bahay ay maaaring maging mas kasiya-siya kaysa sa gym, dahil maaari kang magsanay sa anumang damit, laktawan ang mga mahirap na paggalaw para sa iyo, pumili ng mga kumplikadong angkop sa iyo.
