Ang tanong kung paano gugugulin ang kanilang libreng oras ay walang katuturan para sa maraming tao - wala silang sapat dito. Ngunit kung ang isang tao ay nararamdamang nababagot at hindi alam kung ano ang gagawin sa kanyang sarili, medyo maayos ang sitwasyon - kailangan mo lang maghanap ng angkop na trabaho.
Kailangan iyon
isang piraso ng papel at isang fpen
Panuto
Hakbang 1
Kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat ng interes mo dito. Hindi ka dapat maging mahiyain, maaari mo ring ipasok sa listahang ito ang kung ano sa iyong opinyon, tiyak na hindi mo na kailangang gawin. Ang pangunahing hamon ay upang makilala ang iyong totoong mga priyoridad. At para dito kinakailangan na ibukod ang impluwensya ng kamalayan, na nais na magtakda ng mga limitasyon. Samakatuwid, hayaan mo lang ang iyong imahinasyon na maging ligaw at ilista ang anumang gusto mo at kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan.
Hakbang 2
Kapag gumagawa ng listahan, tandaan ang isang mahalagang detalye: dapat kang gumawa ng isang listahan ng mga aktibidad na nagbibigay ng mga pagkakataon para sa kaunlaran. Sa gayon, kakailanganin mong alisin ang mga aktibidad tulad ng "pumunta sa pelikula", "kumain ng cake", atbp. atbp. Pagkatapos ng lahat, ang layunin ay hindi lamang upang pumatay ng oras sa isang bagay, ngunit upang makahanap ng isang bagay na gagawin na makakalimutan mo ang tungkol sa pagkabagot sa maraming taon. Sa parehong oras, kahit na ang mga kagustuhan tulad ng, halimbawa, "scuba diving sa Great Barrier Reef", "gumawa ng isang gawang bahay na eroplano" o isang katulad na bagay ay lubos na angkop. Dito nagtakda ka ng mga pandaigdigang layunin na maaari mong pagsikapang. Siyempre, hindi kinakailangan na maghanap para sa isang bagay na seryoso, ang mga interes at libangan ay maaaring maging mas simple. Kaya't isulat lamang kung ano ang nasa isip mo na talagang gusto mo.
Hakbang 3
Ang listahan ay naipon, simulang i-edit ito. Ngayon, mula sa isang dosenang o higit pang mga item, kailangan mong pumili ng dalawa o tatlo sa pinakamahalaga. Ang pangunahing pamantayan sa pagpili dito ay ang pakiramdam na lilitaw sa iyong kaluluwa kapag iniisip ang tungkol sa isang tukoy na item sa listahan. Huwag sa ilalim ng anumang mga pangyayari suriin ang mga item sa listahan sa mga tuntunin ng prestihiyo, kakayahang kumita, atbp. atbp., ito ay isang malaking error. Ang gawain ay dapat na mangyaring ang iyong kaluluwa - sa kasong ito ay madarama mo ang totoong kaligayahan.
Hakbang 4
Na-edit mo ang listahan, dalawa o tatlong pagpipilian na lang ang natitira. Posibleng wala kang pagkakataon na gawin nang eksakto ang mga bagay na ito sa ngayon. Hindi mahalaga - ngayon, na natukoy ang iyong mga priyoridad at napagtatanto kung ano talaga ang gusto mo, maaari mo na itong pagsikapangin. Tapos na ang pagkabagot - may pagkakataon kang magplano kung paano makamit ang gusto mo, maaari kang magsimulang lumipat patungo sa layunin, kahit na sa maliliit na hakbang lamang.
Hakbang 5
Ang pinakamahalagang bagay sa unang yugto ay upang magsimula, pagkatapos nito ay susunduin ka at dalhin ng daloy ng enerhiya ng mga nakipag-ugnay at nakikibahagi sa aktibidad na interesado ka bago ka pa. Hindi ito isang pantasya - pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga egregor na talagang tumutulong sa mga naglalagay ng kanilang kaluluwa sa negosyong kinagigiliwan nila. Ang mga kaganapan sa kanilang sarili ay magsisimulang gumawa ng direksyon sa direksyong kailangan mo, ang mga tao at mga pangyayari ay makakatulong sa iyong ilipat ang iyong layunin. Ang bawat hakbang sa landas na ito ay magbibigay sa iyo ng kagalakan, ilalaan mo ang lahat ng iyong libreng oras sa iyong paboritong trabaho, iyong pangarap.
