Ito ay nangyari na kailangan nating gumastos ng oras sa bahay mag-isa. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba: bakasyon, sakit, kawalan ng trabaho. Sa mga ganitong sandali, mahalagang makahanap ng isang bagay na kawili-wili para sa iyong sarili. Ano ang gagawin kapag naiinip ka? Nag-aalok kami ng 10 mga kagiliw-giliw na ideya.
- Alalahanin ang mga bagay na kailangang gawin nang mahabang panahon, ngunit aling mga kamay ang hindi maaabot. Halimbawa, ang paghuhugas ng mga bintana, muling pagtatanim ng isang bulaklak, pagpapalit ng bedding, pagsisimula ng isang pangkalahatang paglilinis.
- Tumawag sa isang kaibigan na hindi mo pa nakakausap sa isang daang siglo.
- Ano pa ang gagawin kapag naiinip ka sa bahay? Pumunta sa pinakamalapit na tanggapan ng pahayagan, bumili ng isang pang-adultong libro sa pangkulay at mga krayola. Ang isang kapanapanabik na aktibidad sa loob ng maraming oras ay garantisadong!
- Sumali sa visualization. Ipikit ang iyong mga mata at isipin na ang iyong pangunahing pangarap ay natupad na! Sinabi ng mga psychologist na ang pamamaraang ito ay lubos na nakakatulong upang makamit ang iyong mga layunin.
- Magluto ng isang masarap na bagay: makakakita ka ng isang bagay na maaaring gawin at mangyaring ang iyong pamilya!
- Kung mayroon kang isang magandang imahinasyon, maaari mong subukan ang pagsusulat ng ilang uri ng akdang pampanitikan: isang tula, isang engkanto, o isang kabanata ng isang nobela.
- Gumawa ng isang self-portrait collage. Kumuha ng mga lumang magazine, isang piraso ng Whatman paper, mga pen na nadama, mga gunting, at pandikit. Maghanap ng mga larawan sa magazine na naglalarawan sa iba't ibang mga positibong aspeto ng iyong pagkatao, gupitin ito at idikit sa isang Whatman paper. Maaari kang gumawa ng mga inskripsiyong may mga pen na nadama-tip Ang ehersisyo na ito ay hindi lamang kapanapanabik, ngunit kapaki-pakinabang din: nakakatulong ito upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili.
- Pag-eehersisyo Mayroong isang malaking bilang ng mga video sa Internet kasama ang lahat ng mga uri ng mga pang-edukasyon na programa sa palakasan: narito mayroon kang aerobics, pagsayaw, at lakas ng pagsasanay. At tatanggalin mo ang pagkabagot at magdadala ng malaking pakinabang sa katawan.
- Simulang matuto ng wikang banyaga. Maraming mga nakakatuwang kurso sa pag-aaral ng online na wika sa internet.
- Panghuli, kung hindi mo alam kung ano ang gagawin sa bahay kapag nababagot ka, makatulog ka na lang!
