Ang tiyempo ay ang accounting at kategorya ng mga gastos sa oras. Ang tinaguriang time audit. Isinasagawa ito kapwa sa trabaho at sa pang-araw-araw na buhay upang maunawaan kung anong mahalagang oras ang ginugugol. Sa pagtaas ng bilis ng buhay, ang pansin sa diskarteng ito ay lumalaki, at lalo itong inirerekomenda sa mga pagsasanay para sa paglago ng negosyo at personal. Ang mga tagubiling ito ay tumutukoy sa paggamit ng mga diskarte sa pag-time para sa personal na paggamit. Inirerekumenda na isagawa ito nang hindi bababa sa dalawang linggo.
Kailangan iyon
- orasan
- notebook at pen / computer na may Excel program o iba pang opsyonal / mobile phone na may application ng oras / computer na may anumang browser at access sa Internet
Panuto
Hakbang 1
Piliin ang mga kategorya alinsunod sa kung saan mo ibabahagi ang ginugol na oras. Halimbawa, tulad ng:
1) ang pagtulog ay panaginip lamang at wala nang iba;
2) personal - pang-araw-araw na buhay, kalinisan, pagkain at iba pang kinakailangang bagay;
3) kalsada - oras na ginugol sa transportasyon;
4) trabaho - oras na ginugol sa pagganap ng mga propesyonal na gawain (iyon ay, para sa trabaho at para lamang sa trabaho);
5) pag-unlad - lahat ng iyong ginagawa para sa propesyonal at personal na paglago;
6) pahinga - isang bagay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at pagpapahinga (dito, pati na rin sa kategorya ng "trabaho", ang "kasangkot" na pahinga ay nahuhulog, nanonood ng TV na "walang gagawin", aba, nabibilang sa huling kategorya);
7) komunikasyon - komunikasyon "para sa kaluluwa", lahat ng nauugnay sa trabaho - sa ika-apat na kategorya, walang kwentang chatter, hindi nakabubuo na mga argumento at pagtatalo - sa huli;
8) pag-aksaya ng oras - lahat ng iyong ginawa na hindi kasangkot, pati na rin ang hindi mo nagawa.
Hakbang 2
Pumili ng isang paraan ng pagpapanatili ng oras. Maghanda ng isang template: i-install at i-configure ang isang application para sa isang mobile phone, lumikha ng isang spreadsheet sa Excel, gumuhit ng mga sheet ng notebook sa loob ng 14 na araw nang maaga, o magkaroon ng at ipatupad ang iyong sariling paraan ng pagrekord ng mga kaso.
Hakbang 3
Simula sa susunod na umaga, sa lalong madaling paggising mo, simulang i-record ang lahat ng iyong mga aktibidad na may katumpakan na 5-10 minuto at italaga ang mga ito sa naaangkop na kategorya.
Halimbawa:
00.0 - 06.50 - natutulog (1)
06.51 - 07.02 - pagsisinungaling, nag-aalala tungkol sa paparating na pagtatanghal (8)
07.03 - 07.15 - naghugas, naligo (2), atbp.
Hakbang 4
Kalkulahin ang kabuuang oras para sa bawat kategorya (kung ang napiling programa ay hindi ito ginagawa para sa iyo). Maaaring gawin ang pagbibilang, halimbawa, sa susunod na araw.
Hakbang 5
Pagkatapos ng 14 araw, kumuha ng stock at gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kung saan pupunta ang iyong oras. Maaaring gusto mong ulitin ang ehersisyo, halimbawa ng pag-highlight ng iba pang mga kategorya. O pupunta ka lamang upang makita ang ibang resulta.
Pag-aralan ang dynamics. Maraming mga tao ang napansin na ang napaka kailangan upang itala ang lahat ng mga kaso at italaga ang mga ito sa isang kategorya o iba pa ay nagpapakilos. Araw-araw mas kaunti at mas kaunting oras ang napupunta sa nakakahiya na kategoryang "Sayang ng oras".
