Ang sikolohiya ng pamimili ay nakakahanap ng iba't ibang mga paliwanag para sa sikolohikal na pagpapakandili sa mga pagbili: parehong likas na ugali ng akumulasyon at kulto ng pagkonsumo. Ngunit ang totoong mekanismo ng kababalaghang ito ay mas malalim. At ang dahilan para doon ay mga hormone. Matagal nang napatunayan na ang pamimili ay nagbibigay ng utak ng parehong mga hormon tulad ng pag-ibig, matamis o regalong: dopamine - ang hormon na responsable para sa kasiyahan, serotonin - para sa estado ng kagalakan, endorphins - para sa estado ng kaligayahan. Kaya, ang pamimili ay nagiging isang tunay na antidepressant. Ngunit, kung ang mga pagnanasa ay hindi tumutugma sa mga posibilidad, huwag mawalan ng pag-asa. Pagkatapos ng lahat, mayroong iba't ibang mga paraan upang linlangin ang katawan na may pinakamaliit na pagkawala.
Halimbawa, upang matrato ang pagkagumon sa pamimili, iminungkahi ng mga psychologist na mag-diet ng kaligayahan, kabilang ang mga saging, tsokolate, igos, at pulang isda sa iyong diyeta. Ang mga pagkaing ito ay responsable para sa paggawa ng serotonin. Upang makakuha ng dopamine, kailangan mo lang kumain ng kung ano. Pagkatapos kumain, lumalaki ito nang mabilis, kung saan, tila, ang dahilan para sa rekomendasyon na huwag bisitahin ang tindahan nang walang laman ang tiyan.
Dahil ang pamimili ay walang iba kundi ang kumpirmasyon sa sarili, maaari mong gamitin ang isa pang tip: makinig sa mga pagsasanay sa audio, bisitahin ang isang fitness club, mag-sign up para sa mga kurso sa yoga. Alagaan ang iyong sarili at sakupin ang iyong sarili.
Ang isang mabisang paraan upang talunin ang iyong pagkagumon sa pamimili ay makinig sa mga kanta na kasiya-siya at nadaragdagan ang iyong hormon ng kagalakan. Ang estilo ng musika ay hindi mahalaga - klasiko o pop, ang epekto ay mahalaga: kung ito ay pumupukaw ng kaaya-aya na mga samahan. At kapag muling humahatak sa tindahan - i-on ang manlalaro at mag-enjoy.
Samantala, inaangkin ng mga pag-aaral sa Amerika na ang mga kababaihan na gumugol ng 17 oras sa isang linggo sa pamimili ay mas payat at malusog kaysa sa mga kababaihan na hindi gaanong namimili at gumastos ng mas kaunting enerhiya dito. Bilang karagdagan, ang masugid na mga mamimili ay may mas kaunting mga kunot at isang mukhang mas bata ang hitsura. Ito ay lumabas na ang pamimili ay maaaring mga artikulo at tunay na therapy. At upang hindi siya maging isang kahibangan, dapat kang sumunod sa ilang simpleng mga patakaran:
1. Magsagawa ng pag-audit sa kubeta, isulat ang lahat ng mga nilalaman sa isang hiwalay na listahan at dalhin ang listahang ito sa iyong pitaka. Ito ay makabuluhang mabawasan ang posibilidad na bumili ng isa pang walang silbi na bagay.
2. Huwag bumili ng anuman sa prinsipyong "Gusto ko ng bago". Ang bagay ay dapat na nasa istilo ng natitirang wardrobe.
3. Huwag mamili nang hindi kumakain at nag-iisa. Sa isang estado ng gutom, ang pagnanais na madagdagan ang antas ng dopamine ay lumalaki, samakatuwid, ang peligro ng pagbili ng hindi kinakailangang mga bagay ay tumataas nang malaki.
Nang walang pagbubukod, ang mga psychologist, nang walang pagbubukod, sa mga taong naghihirap mula sa pagkagumon sa mga pagbili, inirerekumenda na panatilihin ang mga resibo na nagpapatunay sa pagbili, na gagawing posible na ibalik ang item kung kinakailangan. Sa kasamaang palad, maraming mga tindahan ang madalas na pumupunta sa mga pagpupulong.
