Kapag pinapanood mo ang susunod na laro mula sa serye ng National Basketball Association, palagi mong napapansin ang mga atleta na may husay na iikot ang bola sa kanilang daliri. Ito ay isang palabas na nakakaakit, hindi pinapayagan kang alisin ang iyong mga mata sa monitor ng TV. At sa pagsasanay o sa paaralan, sinusubukan mong ulitin ang parehong bagay. Ngunit hindi mo maiikot ang bola tulad ng mga propesyonal sa basketball. Ang tricky trick na ito ay may sariling mga lihim, na malalaman mo ngayon.
Kailangan iyon
Basketball, kamay
Panuto
Hakbang 1
Tulad ng maaaring sa tingin mo, ang trick ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging orihinal nito at may isang tiyak na paghihirap sa pagpapatupad. Ngunit ang isang mahabang pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyo na gawin ang lansihin na ito. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa algorithm, malalaman mo kung paano paikutin ang bola nang mahabang panahon. Pagkatapos ay maaari mong subukan hindi lamang sa isang bola, kundi pati na rin sa iba pang mga improvised na bagay, halimbawa, sa isang libro, kutsilyo, pluma, atbp.
Hakbang 2
Mas mahusay na magsimulang mag-ehersisyo sa isang tahimik at kalmadong kapaligiran, kung saan hindi ka makagambala ng mga tagubilin ng iba. Maipapayo na pumili ng isang lugar kung saan magiging malaya ka, i. ang apartment ay hindi ang pinakaangkop na pagpipilian. Bukod dito, may panganib na masira ang isang bagay sa apartment. Tukuyin ang iyong posisyon at kumuha ng panimulang posisyon, alalahanin ang mga ehersisyo: talampakan ang lapad ng balikat, mga bisig sa harap mo.
Hakbang 3
Kunin ang bola. Kapag pinipihit ang bola, yumuko ang umiikot na braso sa isang tamang anggulo (90 degree). Subukang panatilihin ang bola ng hindi bababa sa isang metro mula sa lupa, mas mabuti sa antas ng mata. Paikutin ang bola gamit ang isang matalim na paggalaw ng iyong kamay at, biswal na hanapin ang gitna ng pag-ikot, palitan ang isang tuwid na daliri sa ilalim nito. Tandaan kung paano paikutin ang whirligig noong pagkabata: mas maraming paikutin ka, mas maraming mga rebolusyon ang gagawin ng whirligig. Kung inilagay mo ang iyong daliri sa uka sa pagkakayari ng bola, mabilis na tumitigil ang bola. Subukang gawin ang promosyon nang maraming beses - kaunti na ba ito? Kaya't nasa tamang landas ka.
