Ang pag-ikot ng bola sa iyong daliri ay isa sa pinakasimpleng at pinakamabisang trick sa palakasan. Hindi mahirap malaman ito, mahirap lamang ang pagsasanay at pasensya ang mahalaga, pati na rin ang pag-alam sa sikreto ng trick na ito. At ito ay simple - upang ang bola ay hindi madulas sa daliri sa panahon ng pag-ikot, kinakailangan upang hanapin ang tinaguriang pinakamabigat na punto ng bola. Upang gawin ito, maglagay ng bola (mas mabuti ang isang basketball) sa anumang lalagyan ng isang naaangkop na lapad, puno ng tubig, at markahan ang pinakamababang punto nito.
Panuto
Hakbang 1
Unang paraan:
Tumayo nang tuwid na may mga paa sa lapad ng balikat.
Panatilihin ang bola sa nakaunat na braso (kung ang kanang kamay ay kanang kamay - sa kanan, ang mga kaliwang kamay ay mas mahusay na matutong paikutin ang bola sa kaliwang kamay). Ang markadong punto ay dapat na eksaktong nasa mga daliri. Hawakan ito sa itaas gamit ang iyong kabilang kamay.
Sa isang bahagyang paggalaw ng mga daliri ng kamay kung saan nakasalalay ang bola, iikot-ikot ito sa axis nito. At sa sandaling iyon, kapag umikot ito sa hangin, palitan ang iyong hintuturo sa ilalim ng minarkahang punto. Sa kasong ito, dapat na ituro nang diretso ang hintuturo.
Hakbang 2
Pangalawang paraan:
Ang paninindigan ay kapareho ng sa unang kaso.
Kunin ang bola sa iyong mga kamay at hawakan ito sa layo na halos kalahating metro mula sa iyong mukha. Sa kasong ito, ang mga bisig ay dapat na baluktot sa mga siko. Gamitin ang iyong mga kamay upang paikutin ang bola sa anumang direksyon na maginhawa para sa iyo.
Itapon ang bola, habang naaalala na paikutin ito gamit ang iyong mga kamay. Subukang bigyan ang paikutin nang mas mabilis hangga't maaari.
Habang ang bola ay nasa pinakamataas na punto, ilagay ang iyong hintuturo, nakaturo, eksaktong sa axis ng pag-ikot. Tandaan na ang bola na itinapon ng sobrang taas ay mahirap mahuli at malamang na masaktan ang iyong daliri.
Upang maiwasan ang pagbagsak ng bola, magdagdag ng bilis gamit ang iyong libreng kamay. Kung nagawa nang tama, pipigilan ng lakas na centripetal ang bola na mahulog mula sa iyong daliri.
