Ang Lambada ay isang sayaw na dating nasakop ang milyun-milyong mga tao. Patuloy pa rin ang interes sa kanya. Maaari kang matutong sumayaw ng lambada at bumalik sa nakaraan, kung ang kasikatan ng sayaw na ito ay nasa rurok nito sa Europa.
Diskarte ng pagpapatupad
Ito ay kanais-nais na ang silid ay sapat na maluwang, ngunit maaari ka ring lumabas. Sa prinsipyo, ang lambada ay maaaring isayaw sa isang maliit na piraso ng lupa, dahil ang pangunahing bagay dito ay ang paggalaw ng mga balakang, na hindi nangangailangan ng maraming puwang. Ngunit kapag mayroong maraming puwang, maaari kang sumayaw hindi lamang sa mga pares, ngunit sa isang malaking pangkat, nakatayo, halimbawa, sunud-sunod bilang isang "locomotive".
Una kailangan mong tumayo nang tuwid at ilarawan ang isang haka-haka na pigura na walong sa hangin gamit ang iyong balakang, aktibong ilipat ang iyong puwitan. Sa kasong ito, kinakailangan upang isagawa ang paglipat ng katawan mula sa isang binti patungo sa isa pa. Mukhang madali kapag ang ilang mga ehersisyo ay nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa.
Pagkatapos nito, kailangan mong magdagdag ng isa pang elemento ng sayaw - mga hakbang. Sa pamamagitan ng pag-ulit ng lahat ng mga paggalaw na natutunan mo nang mas maaga, kailangan mong sumulong. Ang kumbinasyon ng mga paggalaw ay dapat magmukhang maayos at nababaluktot. Sa proseso, dapat kang magpalitan sa pagkahagis ng iyong mga binti sa mga gilid.
Mahirap matutunan na gamitin ang buong katawan sa sayaw nang sabay-sabay, kaya pagkatapos na mahusay mong maisagawa ang lahat ng mga paggalaw sa itaas, maaari kang magdagdag ng mga bisig. Kailangan silang buhatin sa pagliko at matindi ang pag-sway.
Kapag ang mga paggalaw ng sayaw sa wakas ay sumunod sa iyo, kakailanganin mong magtrabaho sa iyong tempo. Pagkatapos ng lahat, ang isang tunay na lambada ay napakabilis sumayaw.
Mga posisyon sa isang pares
Inilagay ng lalaki ang kanang kamay sa baywang ng babae, inilagay ang kaliwang kamay sa balikat. Inaabot niya ang kanyang kaliwang kamay sa gilid at bahagyang pasulong, para lamang makita niya ang kanyang sarili sa pagitan niya at ng kanyang kapareha. Pagkatapos ay kinuha ng lalaki ang kanang kamay ng babae at hinawakan ang kanyang mga saradong kamay sa antas ng dibdib. Bahagyang nagalaw ang mga paa ng mga mananayaw.
Mahalagang tandaan na sa isang pares ang lahat ng mga paggalaw ang lalaki ay nagsisimulang sumayaw sa kaliwang paa, at ang kanyang kasosyo sa kanan. Ang kasosyo ay natapos, sa kabaligtaran, sa kanan, ang babae - sa kaliwa.
Sa isang pares, maaaring mailagay ng isang lalaki ang kanyang buong paa sa sahig nang sabay-sabay, habang ang isang babae ay maaaring nais na sumayaw sa mga tipto. Sa parehong oras, dapat niyang panatilihing mas estrikto ang kanyang mga binti nang sa gayon ay malayang makapagpalit-palit ang magkasintahan.
Ano ang isayaw
Ang Lambada ay isang masaya, masigla, masigasig na sayaw. Kaya, kailangan mong magbihis nang naaayon. Para sa tuktok, angkop ang isang maliwanag na tuktok o T-shirt. Ang palda ay hindi dapat maging mahaba upang maipakita ang kagandahan ng katawan at senswalidad ng paggalaw. Mas mahusay na pumili ng sapatos na may mababa o katamtamang takong - pahahabain nila ang mga binti at bigyang-diin ang mga curve. O maaari kang nakayapak. Ang buhok ay dapat na maluwag o natipon sa isang mataas na tinapay.
Ang isang tao ay maaaring magsuot ng isang magandang maliwanag na shirt at pantalon. Ang isang T-shirt at shorts ay gagana para sa isang mas madaling kaibigan na bilog.
