Si Lezginka ay kabilang sa pambansang uri ng mga sayaw. Ang pangunahing papel dito ay itinalaga sa lalaki. Ang isang batang babae na sumasayaw ng lezginka ay nakakumpleto sa sayaw ng kanyang kapareha, ngunit maayos siyang gumagalaw, taliwas sa mapusok na paggalaw ng isang lalaki. Maaaring malaman ng mga batang babae na sumayaw ng lezginka sa mga kurso sa katutubong sayaw.
Panuto
Hakbang 1
Ang Lezginka ay palaging gumanap sa musikal na metro 6/8. Ang sayaw ay nagaganap sa isang pabagu-bagong himig, sa isang mabilis na tulin. Ang mga paggalaw ng batang babae sa lezginka, kahit na makinis, ay kapareho ng mga ng tao, mabilis at tumpak. Ang bilis ng paggalaw ng isang batang babae sa isang lezginka ay dapat na sundin ang isang lalaki. Ito ay ganap na nakasalalay sa tempo at ritmo ng isang lalaki na sumasayaw sa isang batang babae.
Hakbang 2
Ang batang babae sa lezginka ay nagpapakita ng kanyang kagandahan, kanyang sariling biyaya, gumaganap ng makinis na paggalaw gamit ang kanyang mga braso at binti. Siya, tulad ng isang sisne, lumangoy sa isang bilog, habang may kaaya-ayaang pag-arching sa kanyang likod at kaaya-aya na yumuko.
Hakbang 3
Ang mga mata ng batang babae ay ibinaba sa sahig, ngunit paminsan-minsan ay itinataas niya ito sa kanyang kapareha, binibigyan siya ng isang mahinang tingin at agad na lumayo. Napakahalagang sangkap na ito sa rock dance. Pagkatapos ng lahat, sa simula ito ay ang kakanyahan ng mapusok na sayaw ng isang lalaki, na nagpapakita ng isang mainit na init ng ulo at malinaw na damdamin para sa isang babae. Siya naman, tulad ng isang totoong oriental na babae, ay maaaring magpahiwatig lamang sa mangangabayo tungkol sa kanyang damdamin para sa kanya sa paggalaw ng kanyang mga kamay, katawan, mata.
Hakbang 4
Sa lezginka, kapansin-pansin ang pagkahilig ng mga mananayaw. Ngunit ang isang kapareha, ayon sa tradisyon sa sayaw, sa anumang kaso ay hindi dapat hawakan ang katawan, damit, manggas ng lalaki. Ang lahat ng mga paggalaw ng Lezginka, kung saan lumahok ang isang lalaki at isang babae, ay nabawasan sa sumusunod na senaryo: hinaharangan ng isang lalaki ang landas ng batang babae, naghahanap din siya, isinasaalang-alang ang mga prinsipyo ng kaligtasan sa sakit sa sayaw, na iwan siya.
Hakbang 5
Maaari mong malaman ang mga paggalaw ng kababaihan sa lezginka gamit ang mga aralin sa video na magagamit sa Internet. Ang mga nasabing aralin ay malinaw na ipinapakita kung paano lumipat ang mga batang babae sa lezginka, kung paano sila gumagawa ng tuwid at panig na gumagalaw, lumiliko, kumonekta sa mga paggalaw ng kanilang mga braso at binti. Maaari mo ring pag-aralan ang lezginka sa mga klase sa sayaw sa mga paaralan ng studio na may mga propesyonal na choreographer ng sayaw ng mga tao.
