Ang modernong sayaw ay nakakakuha ng mas maraming mga tagahanga, at mas maraming mga tao ang gumagawa ng sayaw na kanilang karaniwang libangan, at sa mabuting kadahilanan - tinuturo ka ng sayaw na kontrolin ang iyong sariling katawan, binibigyan ang mga kasanayan ng malaya at maayos na paggalaw, at mga ganitong uri ng sayaw bilang pahinga sayaw ng sayaw ang kalayaan sa pagpapahayag at isang espesyal na pakiramdam ng ritmo … Pinapayagan ka ng Break dance na mapanatili ang mahusay na pisikal na hugis, at maaari mong simulang gawin ito anumang oras - maaari mong makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa pagsayaw sa bahay kung nais mo at magsanay. Paano simulan ang pagsayaw ng sayaw sa bahay?
Panuto
Hakbang 1
Higit sa lahat, sanayin ang iyong katawan ng pisikal na ehersisyo - dagdagan ang iyong kakayahang umangkop, lakas at tibay. Regular na ehersisyo, gawin ang mga push-up, i-swing ang iyong abs, humugot sa pahalang na bar, gawin ang mga backbend, paunlarin ang lahat ng mga pangkat ng kalamnan. Makalipas ang ilang sandali, maaari mo nang subukang magsagawa ng mga paggalaw sa sayaw sa elementarya.
Hakbang 2
Magsimula sa pinakasimpleng posibleng paggalaw at dahan-dahang gumana hanggang sa mas kumplikadong mga ito - ihahanda nito ang iyong katawan at mag-aambag sa unti-unting pagbuo ng kasanayan.
Hakbang 3
Maingat na pag-aralan ang pamamaraan ng pagtatanghal ng bawat kilusan at trick. Ulitin ang bawat paggalaw ng maraming beses hanggang sa makuha mo ito nang tama. Ang pag-uulit at pagsasanay ay ang pundasyon ng anumang sayaw.
Hakbang 4
Master kilusan mula sa pangkalahatang mga tampok nito sa pinakamaliit na mga detalye. Lumipat sa isang bagong kilusan pagkatapos mong maramdaman na ang dating isa ay madali para sa iyo, at naaalala ng katawan ang link ng sayaw.
Hakbang 5
Magsagawa ng mga headstands at katulad na kumplikadong paggalaw na una lamang laban sa isang pader at sa suporta ng isang banyagang bagay o tao.
Hakbang 6
Para sa pag-eehersisyo sa bahay, palayain ang mas maraming puwang sa silid hangga't maaari upang hindi makaramdam ng masikip sa paggalaw.
Hakbang 7
Ang isang mahusay na paraan upang malaman na sumayaw sa bahay ay ang pagbili ng isang online tutorial. Ngayon, nag-aalok ang mga online store ng maraming pagpipilian ng mga disc na may mga tutorial at pelikula sa iba't ibang mga istilo ng sayaw, kabilang ang break dance. Ang mga nasabing disc ay maaaring magturo sa iyo ng mga pangunahing kaalaman sa sayaw at ihanda ka para sa posibleng kasunod na mas seryosong pagsasanay sa isang guro.
