Ang mga sayaw ay magkakaiba, ngunit pinag-isa sila ng isang bagay - ang mga paggalaw na katangian ng isang partikular na sayaw. Ito ay salamat sa pag-alam ng karaniwang mga paggalaw ng sayaw na maaari mong malaman kung paano ito isayaw, at medyo mabilis. Ang isa sa pinakamahusay na waltz ay ang waltz. Ito ay sa kanyang halimbawa na susuriin namin kung paano matututong sumayaw sa isang araw. Siyempre, kung mayroon kang mahusay na taktika at pandinig, kakailanganin ng mas kaunting oras.
Panuto
Hakbang 1
Una, isipin ang isang parisukat. Kakailanganin mong dumulas dito sa proseso ng pag-aaral. Sa paglaon, kapag natutunan mo na ang mga pangunahing prinsipyo ng sayaw, magagawa mong iikot nang may lakas at pangunahing. Sa simula ng pagsasanay, subukang lumipat sa isang impromptu square.
Hakbang 2
Ang pangunahing hakbang ng waltz ay ang hakbang sa gilid. Medyo simple ito: isa-dalawa-tatlo, isa-dalawa-tatlo, at iba pa. Sa "isa" ka pasulong sa iyong kanang paa, sa "dalawa" ang iyong kaliwang binti ay inilalagay, sa "tatlo" - muli ang iyong kanang binti ay nasa lugar. Kapag umaatras, ang pagkakasunud-sunod ay ang mga sumusunod: sa "isa" - ang kaliwang binti, sa "dalawa" ang kanang binti ay inilalagay, sa "tatlo" - ang kaliwang binti at sa lugar. Ang mga paggalaw na ito ay kailangang ulitin nang mas madalas sa bawat oras. Mayroon ka lamang unang hakbang na malaki. Ang iba pang dalawa ay banayad.
Hakbang 3
Ang lahat ng mga paggalaw sa waltz ay ginanap nang maayos, ang mga hakbang ay magaan, dumulas. Sa dulo, umakyat sa kalahating daliri ng paa, at pagkatapos ay babaan muli. Ang mga tuhod ay unang bahagyang baluktot, pagkatapos ay mayroong isang bahagyang pagtuwid.
Hakbang 4
Paglipat ng paatras, ibalik ang iyong kaliwang binti gamit ang isang tumpak na paggalaw. Una, i-slide gamit ang pad ng iyong paa, pagkatapos ay pumunta sa daliri ng paa, i-slide muli gamit ang pad at pumunta sa buong paa.
Hakbang 5
Kailangan mong lumipat sa isang waltz na pakaliwa, nagsisimula sa paggalaw ng kanang binti pasulong at nagtatapos sa paggalaw ng kaliwang binti paatras.
Hakbang 6
Dapat ilagay ng lalaki ang kanyang kaliwang kamay sa baywang ng ginang at kunin ang kamay nito gamit ang kanang kamay. Maganda na ipinatong ng ginang ang kamay sa balikat ng lalaki. Ang mga kamay ay dapat panatilihing baluktot, nang hindi pinipilit. Ang likuran ay tiyak na panatilihing tuwid at sabay na nakangiti.
Hakbang 7
Sa pamamagitan ng pag-honing ng mga paggalaw nang paulit-ulit, sa wakas ay maaabot mo ang pagiging perpekto. Halos hindi mo magagawang makisay sa sayaw sa isang araw, ngunit tiyak na magkakaroon ka ng oras upang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw.
