Ang mga sayaw ng Tatar ng mga nakakabaliw ay nakagagalaw at sa parehong oras ay ganap nilang binibigyang diin ang katangian ng kanilang mga tao. Maaari mong sayaw ang mga ito dahil sa pambansang kagustuhan, at sa kurso ng propesyonal na koreograpia, at bilang isang libangan. Marami sa mga paggalaw ng sayaw ng mga taong Tatar ay magkatulad sa bawat isa, kaya't ang pag-aaral kung paano gampanan ang mga ito ay hindi gaanong kahirap.
Kailangan iyon
- - Tatar folk music;
- - katutubong kasuutan;
- - dalawang scarf.
Panuto
Hakbang 1
Baguhin sa kinakailangang sangkap upang makaramdam na tulad ng isang tunay na Tatar at i-on ang katutubong musika ng Tatar.
Hakbang 2
Pagkatapos nito, magpatuloy sa pag-aaral ng mga paggalaw. Bend ang iyong kaliwang binti sa tuhod at itaas ito. Kapag kinakalkula ang pagkatalo, ituwid ang iyong kaliwang binti sa "isa" at ilagay ito nang paikot sa harap ng kanang isa, sa "at" bahagyang yumuko ang iyong kanang binti sa tuhod, at sa "dalawa" ilagay ang paa nito sa tabi ng kaliwa. Ulitin ang mga paggalaw na ito nang maraming beses.
Hakbang 3
Lumipat upang i-on ang iyong mga paa. Sa "isa" ilipat ang gitna ng gravity sa takong at bahagyang itaas ang mga daliri ng paa, dalhin ang mga ito sa kanan at ibababa ang mga ito sa sahig. Sa "dalawa", ilipat ang gitna ng gravity sa iyong mga daliri sa paa at, itaas ang iyong takong, ibababa ito sa lupa. Ulitin ang sangkap na ito ng sayaw ng eksklusibo sa paggalaw sa kanan.
Hakbang 4
Ang susunod na elemento ng sayaw ay tinatawag na "akordyon". Gawin ito para sa isang sukat, kung saan sa bilang ng "isa" iangat ang takong ng kanang paa at ang daliri ng kaliwa, pagkatapos ay dalhin ang mga ito sa kanang bahagi at, sa pagkonekta ng mga medyas, ikalat ang takong. Sa bilang ng dalawa, iangat ang daliri ng paa ng iyong kanang paa at ang takong ng iyong kaliwa, dalhin ang mga ito sa kanan at, sa pagkonekta sa takong, paghiwalayin ang mga medyas. Sa totoo lang, ang isang kilusan ay kabaligtaran ng isa pa.
Hakbang 5
Gawin ang mga hakbang sa squat. Upang magawa ito, tumayo nang tuwid at, kinukuha ang mga scarf sa iyong mga kamay, hilahin ito. Pagkatapos nito, umupo nang bahagya sa iyong kanang binti, at yumuko ang iyong kaliwang binti sa tuhod at subukang iunat ito nang kaunti. Pagkatapos sa bilang ng "isa" ituwid ang magkabilang mga binti at sumulong sa kaliwa ng mga ito. Umupo sa "at" sa iyong kaliwang binti, at yumuko ang iyong kanang isa sa tuhod, itaas ito nang bahagya. Sa "dalawa" ay ituwid ang mga tuhod ng magkabilang binti at muli, kumuha ng isang maliit na hakbang pasulong, tumayo sa buong paa ng kanang binti. Dapat itaas ang mga kamay sa lahat ng oras. Ulitin ang mga paggalaw na ito nang maraming beses.
