Ang aura ay isang kulay na shell ng enerhiya na pumapaligid sa bawat nabubuhay na nilalang. Ito ay hindi nangangahulugang walang silbi, sa kabaligtaran, ang isang malakas na larangan ng enerhiya ay magagawang protektahan ang isang nakahiwalay na organismo mula sa mga dayuhang pagpasok, mahiwagang atake, at iba't ibang mga sakit. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na magsanay sa pagpapalakas ng aura. Ano ang eksaktong nagpapabuti sa enerhiya ng isang tao?
Kailangan iyon
Pagpapabuti sa sarili, mga librong esoteriko, lektura at video
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, tanggalin ang lahat ng masamang bisyo, simulang manguna sa isang makabuluhan, malusog na pamumuhay nang walang mga sigarilyo, alkohol at iba pang nakakapinsalang sangkap. Mas madalas na nasa labas. Panatilihing naka-tonelada ang bawat kalamnan sa iyong katawan. Upang magawa ito, pag-initan ang iyong sarili at regular na mag-ehersisyo.
Hakbang 2
Simulang bigyan ng higit na kahalagahan ang iyong kinakain. Pinaniniwalaan na ang pagkain na nakabatay sa karne ay maaaring makapagpahina ng aura, dahil eksklusibo itong inilaan para sa mga taong nakikibahagi sa matapang na pisikal na paggawa. Gayundin, iwasan ang pagkain ng maanghang, matamis, at maalat na pagkain. Ang iyong diyeta ay dapat na may kasamang mga prutas, gulay, butil, mani, malinis na tubig at iba pang malusog na inumin.
Hakbang 3
Alamin ang kahinahunan at kalmado. Hindi dapat isama sa iyong pagsasalita ang mga bulgar, sumpa na salita at ekspresyon. Mag-ingat sa mga pagpapahayag ng galit, galit, at iba pang matinding damdamin. Sikaping matiyak na ang iyong emosyonal na background ay palaging pantay. Upang magawa ito, makabisado ang sining ng pagmumuni-muni. Subukan din na maiwasan ang stress at pagkabalisa. Tandaan na bigyan ang kalidad ng iyong katawan ng pahinga araw-araw.
Hakbang 4
Magbayad ng espesyal na pansin sa kadalisayan ng iyong mga saloobin. Alamin na mag-isip tungkol sa kasalukuyang mga gawain, hinaharap, at iba pang mga tao sa isang positibo at magalang na paraan. Magsimulang mahalin at pahalagahan ang iyong sarili, iyong pamilya at mga kaibigan, mga hindi kilalang tao, hayop, kalikasan. Bumuo ng pakikiramay at kakayahang tumugon. Maging responsable para sa iyong mga aksyon. Dapat nilang makinabang ang buong mundo sa paligid mo, hindi lamang ikaw. Huwag gumawa ng mabubuting gawa para sa mga gantimpala o gantimpala.
Hakbang 5
Bihirang bumalik sa iyong isip sa mga nakaraang kaganapan, mamuhay ayon sa prinsipyo ng "dito at ngayon." Tanggalin ang iyong mga phobias, manias, imoral na libangan at hindi kinakailangang mga attachment. Magsimulang mag-isip gamit ang iyong ulo at pakiramdam gamit ang iyong puso, sa kabila ng lahat ng mga stereotype at kombensyon na tinanggap sa lipunan. Upang magawa ito, pakinggan ang iyong panloob na tinig nang mas madalas at subukang kumilos ayon sa iyong konsensya sa anumang sitwasyon.
