Ang mga gamit sa palakasan ay hindi mura ngayon. Ang kanilang mga presyo ay maaaring palamig ang anumang kasiglahan sa sports at kaguluhan. Mabuti kung ang isang kilalang at "na-promosyon" na sports club ay may mapagbigay na sponsor o ang mga miyembro nito ay bibili ng kagamitan sa palakasan sa isang club. Ngunit paano malayo ang mga sentro ng sports sa kanayunan mula sa mga sentro ng sibilisasyon?
Sa katunayan, ngayon marami sa mga nakababatang henerasyon ang nais na pumasok para sa palakasan, ngunit hindi lahat ay kayang bumili ng de-kalidad na kagamitan sa palakasan, na ang gastos kung minsan ay umaabot sa libu-libong dolyar ng US. Gayunpaman, medyo disenteng kagamitan sa palakasan ay maaaring magawa ng iyong sarili, habang mayroong kaunting kasanayan. Ito ay tungkol sa kung paano gumawa ng isang punching bag para sa sarili mong boksing.
Kinakailangan nito ang mga sumusunod na materyales:
- Buhangin;
- Malaking canvas o plastic bag;
- Malaking bag na gawa sa high density polyethylene;
- Isang piraso ng nababanat na leatherette na may sukat na humigit-kumulang na 1.5 x 1.5 metro, o higit pa;
- Ang isang piraso ng foam goma na katulad sa lugar;
- 4 - 5 metro ng malakas na tirador o malakas na tela ng mata;
- Maraming mga singsing na metal.
Kung ang isang bagay mula sa listahang ito ay wala, kailangan mong bumili.
Ang proseso ng paggawa ng peras ay ang mga sumusunod:
- Pinuputol namin ang isang bilog na may diameter na 30 - 40 cm mula sa leatherette. Humigit-kumulang sa diameter na ito ang iyong magiging punching bag.
- Pinupuno namin ang isang plastic bag na may buhangin (laging tuyo) sa kinakailangang dami.
- Pagkatapos nito, maingat naming itali ang isang bag ng buhangin, inilagay sa isang canvas, at pantay na namamahagi ng buhangin, mahigpit naming itali ito upang ang hugis ay hindi na mawala.
- Gumagawa kami ng isang frame mula sa isang lambanog - para dito ay pinutol namin ang lambanog sa limang bahagi. Ang dalawang bahagi ay dapat na dalawang beses ang haba ng hinaharap na peras, ang iba pang tatlo ay dapat na pantay sa lapad. Pagkatapos ay tinatahi namin ang frame na may malakas na mga thread o tumawag sa mga nakakaalam kung paano tumulong. Bilang isang resulta, dapat mong makuha ang mga sumusunod - ang mga malalaking seksyon ay natahi sa gitna. Ang mga singsing ng suspensyon ay ligtas na natahi sa kanilang itaas na dulo. Ang mas maliit na mga segment ay nakapaligid sa peras sa mga gilid.
- Mahigpit na igapos ang nagresultang istraktura ng foam rubber, at maglagay ng isang leatherette sa itaas, gupitin upang ang ilalim ng peras ay seamless, kung hindi man ay magiging panandalian ito.
- Ang peras ay sa wakas ay natahi ng malakas (sutla o gawa ng tao) na mga thread at isinabit sa isang angkop na hook o pahalang na bar.
Yun lang Tulad ng nakikita mo, ang paggawa ng isang punching bag para sa boxing sa bahay ay hindi napakahirap, ang pangunahing bagay ay ang pagnanasa at pasensya.
