Ang pagtulog ay may mahalagang papel sa buhay ng isang tao. Kung ang katawan ay hindi nakatanggap ng kinakailangang pahinga, pagkatapos sa buong araw ay madarama mo ang pagkaantok, pagkapagod o karamdaman. Ang kalidad ng pagtulog ay direktang naiimpluwensyahan ng samahan nito, kaya't sa pangkalahatan ay tinatanggap na ang katawan ay nakasalalay nang higit na produktibo sa isang matigas na kutson sa posisyon ng ulo nito sa hilaga.
Mga kalaban sa pagtulog at mga kakampi
Alinmang paraan ka humiga, hindi ka ganap na makapagpahinga kung ang iyong pagtulog ay hindi maayos ang pag-ayos. Ang kabaguhan sa silid, labis na ingay at anumang mapagkukunan ng ilaw, kabilang ang mga nightlight, na maraming umalis sa silid sa gabi, ay hindi hahayaang makatulog ka ng maayos. Kung ang isang tao ay may isang predisposition sa hilik, pagkatapos ito ay mayroon ding isang negatibong epekto sa malusog na pagtulog.
May mga oras na ang hindi pagkakatulog ay tumatagal sa isang talamak na anyo at ang isang tao ay hindi natutulog nang maayos. Sinamahan ito ng mga pagkagambala sa pagtulog, pagkabalisa, pagtaas ng rate ng puso, o pag-atake ng gulat, na madalas na nagkakamali ang mga tao sa bangungot.
Magpahinga ka ng mabuti. Ang mga simpleng tip sa kung paano mag-relaks sa gabi ay malamang na alam ng lahat:
- mamasyal sa sariwang hangin sa gabi, - pigilan ang pagbabasa at panonood ng mga palabas sa TV, emosyonal na pag-uusap, - uminom ng maligamgam na gatas o tsaa na may pulot, - idiskonekta mula sa mga karanasan at … humiga sa tamang direksyon.
Harmony ng mundo sa isang panaginip
Ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa paligid at loob ng isang tao ay magkakaugnay. At kahit na isang maliit na bagay, na tila, ay hindi maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan, na nagbibigay ng hindi mahuhulaan na mga kaganapan. Mayroong kahit na kasabihan: "Ang isang paruparo na pumapako sa mga pakpak nito sa isang bahagi ng planeta ay may kakayahang magdulot ng tsunami sa karagatan ng isa pang bahagi ng mundo."
Ano ang kaugnayan ng pagtulog dito? Bukod dito, kapag natutulog, ang isang tao ay tila pinatay ang kanyang kalooban at sumuko sa mundo sa paligid niya, na kung saan ay may isang malakas at direktang epekto sa natutulog na tao sa lahat ng oras na siya ay nagpapahinga.
Naniniwala ang mga Tsino na ang pagtulog ay ang tanging estado ng pagkakaisa sa pagitan ng mundo at ng tao (bukod sa pagmumuni-muni, syempre).
Ang planeta ay may mga magnetic poste - Hilaga at Timog. Ang mga hindi nakikitang alon ay may malakas na epekto sa buhay ng buong mundo. Ang epektong ito ay hindi pa lubos na nauunawaan, ngunit ang ilang ugnayan sa pagtulog ay maaari pa ring masusundan.
Ang mga siyentipiko na nag-aaral ng mga biological na proseso tulad ng pagtulog ay nagsagawa ng isang bilang ng mga pag-aaral. Sa proseso ng pagmamasid, lumabas na, na nasa Kanlurang Hemisperyo, kailangan mong matulog gamit ang iyong ulo sa hilaga. Ito lamang ang tamang posisyon na nagpapahintulot sa mga magnetic field na hindi tumunog at ibukod ang epekto ng mga geopathogenic zone.
Sa mga bansa sa silangan, ang kama ay inilalagay na may ulo sa silangan, ito ay isang tradisyon na hindi nauugnay sa polarity ng planeta. Ang bilang ng mga mananaliksik ng mga relihiyosong teksto, kasama na ang Koran at ang Bibliya, ay tandaan na malinaw na isinasaad ng mga banal na kasulatan na ang matapat ay dapat magsinungaling sa kanyang ulo sa silangan, ngunit hindi kinakailangan upang matukoy kung saan ang silangan ay kung saan nagsisikat ang araw.. Ito ay inireseta upang orientate … sa tubig. Sa parehong oras, kung makalkula natin ang pagbabago sa anggulo ng pagkahilig ng axis ng Earth, na naganap sa paglipas ng millennia na lumipas mula noong nilikha ang mga dogma sa relihiyon, magiging malinaw na ang tamang posisyon ay sa hilagang-silangan. Pinatunayan lamang nito na alam din ng mga sinaunang tao ang tungkol sa kapaki-pakinabang na pamamahinga sa posisyon ng ulo sa hilaga (hilagang-silangan).
Ang mga opinyon ng oryentasyon ng natutulog na kama sa mga kardinal na puntos ay sinusunod ng mga sinaunang aral, yoga at pamamaraan ng Feng Shui.
Bakit ang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog ay nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan nang labis na hindi lubos na nauunawaan. Ngunit ang karanasan ng isang malaking bilang ng mga paksa ay nagsasalita ng katotohanan ng pahayag na ito.
