Ang Break Dance ay isang orihinal, mayaman sa improvisation at pabago-bagong sayaw na nangangailangan ng mahusay na pisikal na hugis at ilang mga kasanayan sa akrobatiko. Taon-taon ang sayaw na ito ay nagiging mas at mas popular sa mga kabataan na naghahangad na makahanap ng kanilang sariling natatanging istilo, upang maranasan ang mga posibilidad ng kanilang katawan.
Panuto
Hakbang 1
Magpasya sa iyong istilo sa sayaw. Mayroong maraming mga estilo ng breakdancing: popping, electric boogaloo, locking. Kadalasan, habang lumalaki ang propesyonalismo, ang mga mananayaw ay makahanap ng isang natatanging estilo ng eclectic, ngunit ang mga nagsisimula ay nagsisimula sa pamamagitan ng mastering sa itaas at mas mababang mga break.
Hakbang 2
Alamin ang mga pangunahing elemento ng breakdancing. Mayroong maraming iba't ibang mga elemento sa pahinga, karamihan sa kanila ay medyo mahirap sa teknikal, na nangangailangan ng liksi, kakayahang umangkop, at pisikal na lakas mula sa mga mananayaw.
Hakbang 3
Pagong, o isang pagong - habang ang katawan ng mananayaw ay paikot na paikot sa sarili nitong axis sa baluktot na mga braso. Ang mga kamay na may siko ay nakasalalay sa pindutin, ang katawan ay kinaladkad mula sa kaliwang siko patungo sa kanan (sumusuporta), patungo sa direksyon ng paggalaw, o kabaligtaran. Sa katunayan, tumatakbo ito sa isang bilog sa iyong mga kamay.
Wave - ang mananayaw ay nakahiga sa sahig, humiwalay sa kanya at nahuhulog muna sa kanyang mga braso, pagkatapos ay sa kanyang dibdib, pagkatapos ay sa kanyang mga paa.
Hakbang 4
Cricket - isang pamamaraan na katulad ng isang "pagong". Ang mananayaw ay nakatayo sa isang banda, ang isa ay isang gabay. Halili na hinawakan ng mga kamay ang sahig.
Spring. Mula sa isang nakatayo na posisyon, ang mananayaw ay nahuhulog sa kanyang likuran at tumaas, tumatalon sa kanyang mga paa at hindi tinutulungan ang sarili sa kanyang mga kamay.
Hakbang 5
Stilts - ang mananayaw ay nakatayo sa kanyang mga kamay, ang isang binti ay nakadirekta pasulong, ang iba pang likod. Tumalon sa kanyang mga kamay, ang mananayaw na halili ay binabago ang posisyon ng kanyang mga binti, na parang naglalakad sa hangin.
Headspin - umiikot sa ulo. Ang mananayaw ay nakatayo sa kanyang ulo, itinutulak gamit ang kanyang mga kamay at ginabayan ang katawan sa direksyon ng paggalaw, habang ang mga binti ay direktang patayo sa lupa, o sa isang nakahalang split, bahagyang baluktot, o yumuko sa tuhod at babaan sa ang mukha.
Hakbang 6
Anim na hakbang (anim na hakbang). Ang mananayaw ay nakasandal sa kanyang mga kamay, lumilipat mula kanan pakanan, muling ayusin ang kanyang mga binti, tinatawid ang mga ito nang dalawang beses. Sa kabuuan, 6 na paggalaw ng paa ang ginaganap, nakapagpapaalala ng pag-jogging ng binti sa isang bilog.
Mag-swipe - ang katawan ng mananayaw ay umiikot ng 180 degree kasama ang pahalang na axis, itinutulak gamit ang kanyang mga binti at binabago ang sumusuporta sa braso.
