Ang sayaw sa kalye ay sumikat sa mga kabataan sa loob ng 40 taon. Sa pagsasalin, ang ibig sabihin ng break ay isang bagay na nakatutuwang at walang ingat. At ang sayaw ay ganap na sinasagot ang pangalan nito.
Panuto
Hakbang 1
Tradisyonal na hinati ang Break dance sa dalawang direksyon - itaas at ibaba. Ang pang-itaas na pahinga ay batay sa mga plastik sa katawan, habang ang mas mababang isa ay mas dalubhasa sa mga diskarte sa lakas. Ang ilalim na pahinga ay angkop para sa mga taong hindi nababaluktot ang kanilang sarili sa ilang uri ng balangkas, nakatira sa malinaw na mga ritmo ng hip-hop at gustong sumakay sa isang skateboard. Kapag gumaganap ng mga elemento ng direksyon na ito, ang mananayaw ay dapat na ibaba ang kanyang sarili sa sahig at magsagawa ng kapangyarihan at mga akrobatiko na stunt.
Hakbang 2
Karaniwan, ang sayaw sa ilalim ng pahinga ay maaaring mailalarawan ng isang kasaganaan ng mga elemento tulad ng Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze. Bilang karagdagan, aktibong ginagamit ang improvisation.
Hakbang 3
Upang malaman kung paano sumayaw sa ilalim ng pahinga, kailangan mong magkaroon ng isang tiyak na lakas sa katawan. Kaya, halimbawa, kung nagsawa ka sa pagsayaw sa iyong mga paa, pagkatapos ay maaari mong malaman kung paano gumawa ng mga paggalaw sa istilo ng paa na gumagana. Upang maisagawa ang gayong kilusan, kailangan mo munang malaman, habang nakatayo sa iyong kamay, upang paikutin ang iyong axis. Maaari mong simulan ang pagsasanay mula sa simula sa isang isang-kapat o kalahati ng mga bilog. Ang mga paggalaw ay nilikha sa pamamagitan ng busting gamit ang iyong mga paa. Samakatuwid, upang malaman kung paano ilipat ang iyong mga binti nang napakabilis, dapat mo munang malaman kung paano panatilihin ang balanse. Kapag na-master mo ang kilusan sa isang kalahating bilog, maaari kang magpatuloy sa pag-aaral na gumalaw sa paligid ng iyong axis. At unti-unti makakakuha ka ng tama at kinakailangang bilis para sa sayaw.
Hakbang 4
Ang isa pang gumagalaw na lakas ay pinipilit mo ang lahat ng mga posibilidad ng kuryente. Ngunit kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang gayong ehersisyo ay mai-load ang mga kalamnan nang buo. Ito ay isang pag-ikot sa ulo, na may kasabay na mga push-up mula sa sahig, na nagiging paikot-ikot sa axis nito. Kailangan mo lamang malaman ang paggalaw na ito kung mayroon kang isang napakalakas na leeg. Una kailangan mong malaman na tumayo sa iyong ulo (maaari mong gamitin ang isang suporta sa anyo ng isang pader na may pare-parehong pag-urong mula dito). Ang iyong layunin sa sandaling ito ay upang malaman kung paano panatilihin ang iyong balanse. Pagkatapos mong pakiramdam na tulad ng isang pro sa pagtayo, maaari kang magpatuloy sa pag-alam ng mas advanced na mga elemento ng sayaw. Upang gawin ito, bukod sa pag-aaral na tumayo sa iyong ulo, kailangan mong malaman na gawin ang mga push-up sa iyong mga kamay (una sa dalawa, pagkatapos ay isa), at ipinapayong gawin ito nang hindi umaasa sa tulong ng iyong mga binti. Ang kailangan mo lang gawin ay malaman kung paano paikutin ang iyong ulo, at maaari mong pagsamahin ang lahat ng mga paggalaw sa isa. Ang matigas na pagsasanay ay makakatulong sa iyo na makamit ang bilis na kailangan mo, at maaari mong madaig ang lahat ng mga manonood sa kalye na may isang birtuoso na pagganap ng mas mababang pahinga.
