Kung may pagkakataon kang maglaro ng bowling, ngunit, aba, hindi mo alam kung paano maayos na hawakan ang bola, dapat mong basahin ang detalyadong mga tagubilin sa lalong madaling panahon. Maipapayo na magsanay ng kaunti, sapagkat ang suntok ay mukhang mas simple kaysa sa talagang ito.
Kailangan iyon
Bowling ball
Panuto
Hakbang 1
Hawakan ang bola sa pagitan ng iyong dibdib at baywang gamit ang iyong kanang kamay. Suportahan ang bola gamit ang iyong kabilang kamay.
Hakbang 2
Lumiko ang iyong mga balikat patungo sa target, iyon ay, ang landas kung saan mo itapon ang bola.
Hakbang 3
Siguraduhin na ang iyong pulso ay hindi tumalikod. Ang siko ng kamay na naglalaman ng bola ay dapat na idikit laban sa hita.
Hakbang 4
Yumuko ang iyong mga shin at ikiling ang iyong katawan nang bahagya. Huwag ikalat ang iyong mga binti sa mga gilid, ngunit panatilihin silang magkasama.
Hakbang 5
Sundin ang apat na simpleng hakbang mula sa sakong, at hakbang 5 na para bang dumudulas. Iyon ay, pagkatapos ng huling hakbang, dumulas sa likod ng itinapon na bola, bahagyang baluktot ang katawan at iunat ang iyong kanang kamay.
Hakbang 6
Para sa huling hakbang, itapon ang bola sa track, habang baluktot ang iyong braso sa siko at itaas ito sa antas ng balikat, ang kabilang kamay ay libre at tumutulong na mapanatili ang balanse.
