Ang mga chakra ng isang tao ay ang mga puntos kung saan ang kanyang espirituwal na enerhiya ay nakatuon. Ang paglilinis ng mga chakra ay nagsasangkot ng isang malakas na pag-angat ng emosyon at isang makabuluhang pag-akyat ng pisikal na lakas. Sa makasagisag, ang mga chakras ay maaaring tawaging isang channel kung saan ang enerhiya mula sa kalawakan ay pumapasok sa katawan ng tao. Ang kanilang lokasyon ay maaaring ipapakita sa eskematiko bilang isang tuwid na linya na tumatakbo kasama ang gulugod. Mayroong 7 chakras sa kabuuan, ang bawat isa ay mayroong sariling pangalan at gumaganap ng isang tiyak na papel.
Panuto
Hakbang 1
Kung ang mga chakra ay barado, hindi sila makakalikha ng sapat na enerhiya na kailangan ng isang tao. Dahil sa ang katunayan na ang iba't ibang mga kaganapan ay nangyayari sa buhay ng isang tao, nabuo ang tinaguriang masa ng impormasyon sa enerhiya. Kaya, halimbawa, ang isang misa ay maaaring mabuo mula sa mga saloobin, emosyon, lakas, kilos, gawa, atbp. Ang mas mayamang buhay ng isang tao, mas maraming masa. Mayroong isang napaka-simpleng pagninilay na makakatulong sa pag-clear ng mga chakra. Upo sa sahig. Mangyaring tandaan na ang iyong mga paa ay dapat na walang sapin o naka-medyas. Ilagay ang iyong mga paa sa sahig. Balutin ngayon ang iyong mga bisig sa iyong balakang at ibababa ang iyong mga balikat. Magpahinga Ilagay ang dulo ng iyong dila laban sa panlasa. Ipikit ang iyong mga mata, ibaba ang iyong baba at subukang balewalain ang katotohanan na ang iyong dila ay wala sa karaniwang posisyon nito. Huwag mong isipin ito. Huminga nang malalim, ngunit mabagal ang paghinga at paglabas.
Hakbang 2
Habang nagbubuga ka ng hangin, isipin na tinatanggal mo ang negatibong enerhiya na naipon sa buong araw. Kapag sa tingin mo ay ganap na nakakarelaks, iangat ang iyong ulo, ngunit huwag buksan ang iyong mga mata. Ngayon ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga palad na nakaharap. Huwag tumigil sa paghinga ng malalim.
Hakbang 3
Kung nagawa mo ang lahat nang tama, pagkatapos ng ilang sandali ay makakaranas ka ng mga kaaya-ayang sensasyon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang mga brush ay magiging mas mainit kaysa sa karaniwan, at mararamdaman mong may natuklasan kang bago para sa iyong sarili. Ituon ang mga sensasyong ito, pakiramdam ang enerhiya na dumadaloy sa iyo. Subukan upang matukoy para sa iyong sarili kung saan ang enerhiya ay nakatuon. Ito ay tinatawag na chakras. Huwag palampasin ang estado na ito, tangkilikin ito. Sa gayon, sinisimulan mong maunawaan ang iyong sarili, na nangangahulugang maaari mong malaya na matukoy kung aling mga chakras ang barado. Pagkatapos ng sesyon na ito, uminom ng tubig at huwag makisali sa mabibigat na pisikal na aktibidad.
