Stress? Walang mas mahusay na paraan upang mapupuksa ito kaysa sa pagpunta sa bathhouse! At kung saan pupunta ang paliligo - magpasya para sa iyong sarili.
Russian bath
Ang isang paglalakbay sa gayong paligo ay isang pangyayari sa publiko at maging isang pang-pangkulturang kaganapan. Kasama sa sapilitang programa ang: mga ehersisyo na may walis ng birch, pagpapahid ng pulot, pag-inom ng masarap at malusog na mga herbal na tsaa. Kung susundin mo ang mga patakaran para sa pagbisita sa steam room, mapapanatili mo ang average na kahalumigmigan at temperatura ng 60-70 degrees, na siyang ginintuang ibig sabihin ng mga mahilig sa singaw.
Finnish sauna
Ang nasabing sauna ay magiging pinakamahusay na pagpipilian kung kinakailangan ang mga paggagamot sa kalusugan upang mapawi ang tunay na stress sa sikolohikal. Ito ay naiiba mula sa paliguan ng Rusya sa na sa silid ng singaw, na may sheathed na may pine, naabutan nila ang isang mataas na temperatura (80-100 degrees), habang ang halumigmig ay pinananatili sa isang mababang antas. Ang ganitong uri ng paliguan ay komportable. Gayunpaman, ang mga mahilig sa paliguan ng Russia ay maaaring makahanap ng isang maliit na pagbubutas at walang kabuluhan.
Turkish bath. Hamam
Nais mo bang makaramdam ng isang espesyal na asul na dugo? Tapos nandito ka. Sa kaibahan sa Finnish sauna, ang hammam ay nagpapanatili ng isang mataas na kahalumigmigan at isang mababang temperatura (40-60 degrees). Papayagan ka ng Turkish bath hindi lamang upang ganap na makapagpahinga, ngunit din upang masiyahan sa lahat ng mga uri ng mga cosmetic gadget na madalas na naroroon.
Japanese bath. Ofuro
Walang mas mahusay na nagpapagaan ng stress kaysa sa mga bagong karanasan. Dito ka muna huhugasan sa isang ningning, pagkatapos ay ilagay sa isang cedar bariles na may mainit na tubig at mga herbal na pagbubuhos. Tutulungan ka sa isang bariles ng mainit na sup, na susundan ng seremonya ng tsaa sa dulo.
