Ang pagkakaroon ng enerhiya ng cosmic sa puwang sa paligid natin ay hindi maikakaila. Mahusay na siyentipiko na may espesyal na libangan ang lumapit sa pagsasaalang-alang at pag-aaral ng paksang ito. Kaya susubukan naming pindutin ang isyung ito.
Upang simulan ang isang aktibidad na makakatulong sa ating katawan na mapunan ng mahalagang enerhiya, dapat nating ilabas ang ating katawan sa isang inaantok na estado. Ito ay isang limang minutong pagtakbo sa lugar na magpapahintulot sa amin na gisingin ang mga natutulog na organo at system. Ang pagpapatakbo ay dapat na isagawa eksklusibong walang sapin at walang hindi kinakailangang damit. Ang susunod na hakbang sa landas sa pagkakaroon ng bioenergy ay naglalarawan sa aming pag-unawa sa kung anong ehersisyo ang kailangang gawin, binabago ang kabuuang pag-igting sa pinakamataas na pagpapahinga. Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang paglipat ay dapat na kopyahin sa lalong madaling panahon.
Ang isang malakas na mababaw na hininga ay naghahatid ng hangin sa ating baga nang buong buo. Sa pamamagitan ng pagbukas ng malapad ng aming bibig, pinapayagan natin ang hangin na masiglang itulak mula sa ating baga habang nagpapahinga.
Ang tensyon at pagpapahinga ay nagpapatuloy sa isang panahon ng 4 na segundo. Ngunit pagkatapos lamang ng isang taon ng patuloy na pagsasanay pinapayagan kaming dagdagan ang dalas sa 6 segundo. Dahil ang mahahalagang enerhiya ay nasisipsip sa ibabaw ng balat, ang aming katawan ay kailangang malantad hangga't maaari. Sa panahon ng aralin, kapaki-pakinabang na malinaw na maunawaan na ang pisikal na katawan ay puno ng isang mahalagang sangkap mula sa kapaligiran. Maipapayo na gawin ang aralin na nakapikit ang iyong mga mata 2 beses sa isang araw: sa umaga at bago ang mga panaginip.
Ang ehersisyo na ito ay magpapahintulot sa amin na buuin ang mahalagang enerhiya sa aming mga stress-weary na mga oras upang maging komportable.
