Ang isang skateboard, o, sa madaling tawagin nito, isang skate, ay isang board na may apat na gulong, kung minsan kahit na may mga shock absorber, ngunit mas madalas sa isang matibay na suspensyon. Nagmula bilang isang libangan, ang skateboarding ay naging isang paboritong isport para sa maraming mga tao, kung saan nila ilaan ang lahat ng kanilang libreng oras.
Kailangan iyon
- - skateboard;
- - patag na lupa para sa paunang pagsasanay;
- - proteksiyon na uniporme (tuhod pad, siko pad, helmet).
Panuto
Hakbang 1
Upang mag-skateboard, alamin muna kung paano magbalanse. Kinakailangan upang makahanap ng ganoong posisyon ng katawan kung saan ang pagkahilig ng katawan sa iba't ibang mga anggulo ay hindi hahantong sa isang pagkahulog mula sa skateboard. Ang mga kalamnan ng katawan ay hindi dapat maipit, dahil, una, ang pagkasensitibo at pagtitiis ng mga kalamnan ay nawala, at pangalawa, hindi posible na ipamahagi nang tama ang timbang. Hindi kinakailangan na lumabas sa unang pagkakataon. Ilagay ang skate sa isang lugar sa iyong apartment kung saan walang peligro na masira o kumatok sa isang bagay. Pakiramdam ang board, subukang ilipat ito at gumawa ng mga paggalaw ng banayad na pag-swing.
Hakbang 2
Magsimulang sumakay sa mga parke kung saan medyo may mga tao at walang kotse. Maghanap ng isang antas, mas mabuti na lugar na may aspalto. Magsuot ng damit na proteksiyon para sa pagsakay: mga pad ng tuhod, helmet at siko pad. Ilagay ang isang paa sa pisara sa itaas lamang ng mga front caster. Itulak sa kabilang paa. Kapag naramdaman mong ang bilis ng skate ay nakakakuha ng ilang bilis, ilagay ang iyong iba pang paa sa skateboard. Ituon ang iyong damdamin at subukang huwag mahulog.
Hakbang 3
Upang huminto, kumuha ng isang paa mula sa skateboard at preno. Totoo, ang pamamaraang ito ay maaari lamang magamit para sa isang patag na ibabaw. Samakatuwid, ang pinaka maaasahang paraan ng pagpepreno ay ang board mismo. Upang gawin ito, kailangan mong sumandal, pinipilit ang skate na itaas ang ilong, at dahan-dahang taasan ang presyon sa likod ng board.
Hakbang 4
Alamin na buksan ang isang skateboard. Upang magawa ito, maglagay ng isang bagay sa lupa at magsanay, subukang lumipat sa isang bilog. Ang pag-on sa skateboard ay maaaring alinman sa matalim o makinis. Para sa isang makinis na pagliko, palawakin ang iyong paa pasulong sa bow ng skateboard at dahan-dahang pindutin ang board sa kaliwa o kanan. Mabilis, matalim na pagliko ay medyo likas sa likas na katangian. Pindutin ang likod ng pisara at ilabas ang ilong nito. Subukan ang pagbabalanse sa iyong likurang gulong habang pinihit ang bow ng skateboard sa direksyon na nais mo.
