Itinatama ng mga sayaw na Latin American ang pigura, pinalalakas ang mga kalamnan, nagtuturo sa plasticity at nagdudulot lamang ng kagalakan Tulad ng ibang mga sayaw, pinapayagan ka nilang itapon ang pasanin ng kulay-abong mga araw ng trabaho at pumasok sa larangan ng ritmo at musika. Ngunit upang makapagdala ng kasiyahan ang sayaw, kailangan mong gampanan ito nang tama.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan na ang natutunan na pangunahing mga paggalaw at pangunahing hakbang ay hindi sapat para sa iyo. Ang mga hakbang pabalik-balik sa kahoy na mga binti, pula ng pagsisikap, isang puro mukha at katawa-tawa na kumakaway ng kamay ay hindi mga sayaw sa Latin American. Upang sumayaw nang maganda, kailangan mong i-tone ang iyong mga kalamnan ng ilang linggo bago magsimula ang mga klase at matandaan ang gayong kababalaghan bilang isang corset ng kalamnan. Magsimulang tumakbo, magsanay. Kung mayroon kang mga problema sa gulugod o kasukasuan, mas mahusay na alisin ang mga ito: hindi lamang ka nila maiiwasan mula sa magandang pagsayaw, ngunit maaari ring mapalala ng sobrang pisikal na pagsusumikap.
Hakbang 2
"Pakiramdam" ang mga ritmo ng Latin American: mas madalas na manuod ng mga kumpetisyon, mga espesyal na programa kung saan gaganap ang mga sayaw na ito, makinig ng musika. Maaari mo ring subukan ang pagsayaw sa pamamagitan ng paggaya sa mga atleta o mga propesyonal na mananayaw. Ngunit tandaan: matututo ka talagang sumayaw sa ilalim ng sensitibong patnubay ng isang tao.
Gayundin, bago simulan ang mga klase, hanapin ang iyong sarili na kasosyo. Mahusay kung ito ay minamahal. Maaari kang tumawag sa isang kaibigan na nais matutong sumayaw. Sa isang taong kilalang kilala mo, hindi ka mararamdamang mahiyain, takot sa mga pagkakamali; kung tatapakan mo ang kanyang mga daliri sa paa, hindi ito magiging isang kapahamakan para sa iyo tulad ng isang kapareha na nakuha mo na sa kurso. Huwag lamang i-drag ang isang karanasan na makasama kasama ka upang sumayaw: ang gayong tao ay magpapabagal sa iyo, at ang mga pagkakataong mapasama siya sa sayaw na makakalimutan niya ang tungkol sa kanyang pagkabagot ay bale-wala.
Hakbang 3
Siyempre, hindi mo magagawa nang walang mga hakbang, ngunit may isang bagay tulad ng pangunahing mga paggalaw. Maaari silang sanayin habang nakatayo sa isang lugar. Huwag magalit at huwag magtampo sa guro kung pinapagana ka niya at hindi ka hinayaang lumutang nang malaya sa mga alon ng sayaw. Mas alam niya, maniwala ka sa akin. Sa pamamagitan ng pagsasanay ng pinakasimpleng mga paggalaw, inihahanda ka niya para sa isang darating na sayaw. Kung sanayin mo ang iyong katawan na gumalaw sa paraang hinihiling ng Latino, mas madali para sa iyo na "idikit" ang lahat ng mga circuit sa isang solong buo.
Hakbang 4
Bumuo ng isang pakiramdam ng ritmo. Ito ang pangunahing punto. Ang bawat sayaw sa Latin American - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - ay may sariling ritmo at tempo, at kung hindi mo ito matutunan, hindi mo na kailangang magsuot ng mga espesyal na sapatos na pagsayaw. Bago ka "magsimulang sumayaw", alamin na tapikin ang ritmo gamit ang iyong kamay, masanay dito. Dapat itong tunog sa iyong ulo tuwing sumayaw ka. Ang susunod na mahalagang hakbang ay upang mai-synchronize ang ritmo na ito, pumapasok sa iyong tainga, gamit ang paggalaw ng iyong mga binti at braso. Pagkatapos lamang nito makakapagpares ka sa iyong kapareha at matutong panatilihin ang parehong ritmo sa kanya at hindi patumbahin ang bawat isa.
Hakbang 5
Huwag tumigil sa pagsasanay. Laktawan ang isang pares ng mga klase - ito ay isang linggo o dalawa - at magiging mahirap para sa iyo na i-tone ang iyong sarili, higpitan ang mga kinakailangang kalamnan at ilipat, sundin ang ritmo. Samakatuwid, mas madalas ang pagsasanay sa bahay (mas mabuti lalo na kung ang iyong kasosyo sa sayaw ay kasosyo rin sa buhay), huwag gumugol ng isang araw nang hindi inuulit ang mga hakbang at paggalaw.
