Ang mga sayaw na oriental ay nakakaakit, humanga sa kanilang misteryo, biyaya, pagka-orihinal at kagandahan. At samakatuwid ngayon maraming mga tao na nais na malaman tulad ng mga sayaw, na makakatulong din upang makakuha ng mahusay na pisikal na hugis.
Panuto
Hakbang 1
Magpasya kung paano mo nais na magsanay ng sayaw ng Arabo: kasama ang isang guro o mag-isa. Ang bawat isa sa mga pamamaraang ito ay may sariling mga kalamangan at kahinaan. Sa unang yugto ng pagsasanay, inirerekumenda pa rin na humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong espesyalista. Hindi lamang niya ipapakita sa iyo ang mga pangunahing elemento ng sayaw, ngunit magtuturo din sa iyo kung paano maisagawa nang tama ang mga ito nang hindi napinsala ang mga kasukasuan at gulugod. Ang pagkumpleto ng unang yugto ay magdadala sa iyo ng hindi bababa sa isang buwan: ang lahat ay nakasalalay sa iyong pisikal na fitness, ang tindi at dalas ng iyong pag-eehersisyo.
Hakbang 2
Sa susunod na hakbang, tuturuan ka ng trainer na ikonekta ang mga natutunang elemento sa isang solong sayaw. Bilang karagdagan, sa oras na ito hindi mo lamang dapat makinig sa musikang Arabe, ngunit maririnig din ito, upang makilala ang pagitan ng mga istilo nito: moderno at klasiko.
Hakbang 3
Kung mas komportable kang gawin ito nang mag-isa, kailangan mong sundin ang ilang simpleng mga tip. Ang isang kurso sa video ay maaaring makatulong sa pagtuturo ng sayaw ng Arabe, marami sa kanila sa Internet. Maaari ka ring bumili ng mga CD at libro na may detalyadong paglalarawan ng bawat aralin mula sa tindahan. Gayunpaman, huwag kalimutan na hindi mo dapat ulitin ang lahat ng mga paggalaw mula sa tutorial nang sabay-sabay. Mas mahusay na magsimula sa mga mas simple, unti-unti lamang na lumilipat sa masalimuot at mahirap na paggalaw.
Hakbang 4
Inirerekumenda na lumikha ng isang kalmado at tahimik na kapaligiran bago ang klase. Tiyaking walang nakakaabala sa iyo: patayin ang TV, computer at mobile phone. Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at mag-ayos. Kailanman posible, iiskedyul ang iyong mga aktibidad at magpasya kung gaano karaming oras ang nais mong italaga sa pagsasanay. Optimally, ito ay isang oras ng pagsasanay, ginugol ng masinsinang hangga't maaari. Dagdag pa, ang iyong mga pagsisikap ay hindi mapupuksa kung sumayaw ka kahit isang beses sa isang linggo. Walang katuturan na pilitin ang iyong sarili sa loob ng dalawa o tatlong oras nang sunud-sunod, ngunit gawin ito isang beses sa isang buwan. Gumawa ng kaunti, ngunit mas madalas.
