Sinabi ng mga sinaunang mananaliksik na ang pag-iisip ng tao ay kumplikado at mahiwaga upang maunawaan. Salamat sa mga gawa ni S. Freud, naging malinaw na ang mga tao ay maaaring magkaroon ng kamalayan ng isang napaka-hindi gaanong mahalagang bahagi ng kanilang isip, habang ang karamihan sa mga ito ay nakatago sa isang uri ng "madilim" na lugar. Gayunpaman, ang "madilim na zone" o subconsciousness na ito, tulad ng tawag dito ni Freud, ay may napakalaking epekto hindi lamang sa gawain ng buong organismo, kundi pati na rin sa marami sa ating mga reaksyon at kilos. Posible ba para sa isang tao na magkaroon ng malay-impluwensya sa kanyang hindi malay na pag-iisip?
Panuto
Hakbang 1
Karamihan sa mga psychiatrist at hypnotist ay sumasang-ayon na ang isang tao ay hindi maaaring magkaroon ng sinasadyang impluwensyahan ang kanyang subconscious sa pamamagitan ng kusang pagsisikap. Ngunit maaari siyang makipag-ugnay sa kanya at magtaguyod ng isang dayalogo na makakatulong na linawin ang dati nang walang malay na mga salpok na hindi makatwiran. Sa ganitong paraan, maaari mong mapupuksa ang maraming matagal nang sikolohikal na mga kumplikado at panloob na mga problema.
Hakbang 2
Mayroong maraming mga paraan upang maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa iyong hindi malay. Una sa lahat, ito ay isang direktang diyalogo sa hindi malay gamit ang isang palawit o sariling daliri, paglulubog sa isang ulirat at awtomatikong pagsulat. Subukan silang lahat sa pagkakasunud-sunod at piliin ang pamamaraan na pinakamadaling gamitin mo at nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta.
Hakbang 3
Una sa lahat, subukang magtaguyod ng isang dayalogo gamit ang mga monosyllabic na sagot tulad ng "oo" o "hindi". Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng isang pendulum. Sa kasong ito, ang pendulo ay isang maliit na bigat lamang sa isang malakas na thread. Bilhin ito mula sa anumang tindahan ng okulto o gumawa ng iyong sarili mula sa isang singsing sa kasal. Pumili ng oras kung kailan walang sinuman at walang makakaabala sa iyo kahit kalahating oras.
Hakbang 4
Umupo sa isang komportableng posisyon sa mesa at ipahinga ang iyong siko sa ibabaw. Pihitin ang string ng pendulum sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo, pagkatapos ay panoorin lamang ang timbang. Magpasya para sa iyong sarili kung aling direksyon ng paggalaw ng pendulo ang ibig sabihin para sa iyo ng sagot na "oo" at alin sa "hindi". Maaari mong i-swing ang pendulum nang kaunti upang madama ang paggalaw nito. Pagkatapos itigil ang lahat ng pagsisikap at subukang magpahinga. Pagkatapos magtanong ng isang simpleng tanong sa iyong isip na walang malay, na nagmumungkahi ng isang tiyak na sagot na "oo" o "hindi". Halimbawa, tanungin kung pumapayag itong makipag-usap sa iyo. Makalipas ang ilang sandali, makikita mo na ang pendulo ay nagsimulang lumipat nang hindi mo namamalayan ang pagsisikap. Kapag nakuha mo ang sagot sa unang tanong, ipagpatuloy ang pag-uusap. Huwag kalimutan na ang hindi malay na pag-iisip ay hindi makilala ang negatibong maliit na butil na "hindi". Panatilihing simple at hindi malinaw ang iyong mga katanungan.
Hakbang 5
Ang pamamaraan ng paglulubog sa subconscious sa tulong ng trance ay nakapagpapaalala ng tradisyonal na pagmumuni-muni na pinagtibay sa maraming mga relihiyon. Pinakamabuting gawin ito sa gabi bago matulog o sa panahon ng hindi gaanong nakababahalang panahon ng araw. Maghanap ng isang kalmado, ligtas na lugar kung saan walang nakakaalam na mang-istorbo sa iyo. Idiskonekta ang iyong telepono at, kung maaari, alisin ang lahat ng labis na ingay. Umupo sa isang komportableng upuan o malambot na upuan. Habang nakahiga, hindi gaanong kanais-nais na pumunta sa isang kawalan ng ulirat, dahil kapag pinahina mo ang kontrol ng kamalayan, magsisimula ka na lamang makatulog. Simulang obserbahan ang iyong paghinga, dahan-dahang nagpapabagal ng iyong paghinga papasok at palabas. Sa pamamaraang ito, nakakamit mo ang pagsugpo ng sistema ng nerbiyos at lumulubog sa isang nakakarelaks na estado.
Hakbang 6
Sa sandaling nasa gilid ng pagtulog at paggising, simulang isipin na ikaw ay lumulubog sa kailaliman ng iyong malay, bumababa sa hagdan o gumagalaw sa kahabaan ng koridor na maayos na humahantong sa kalaliman. Subukang panoorin ang mga umuusbong na imahe at simbolo mula sa malayo. Tandaan na ang hindi malay na pag-iisip ay hindi tumatakbo sa mga kategoryang pandiwang, iyon ay, sa mga salitang nakasanayan natin. Matatanggap mo ang iyong mga sagot sa anyo ng iba't ibang mga larawan, simbolo o imahe. Pagkatapos lumabas ng pagmumuni-muni, subukang isulat ang iyong mga impression sa isang talaarawan, hangga't maaari nang hindi nawawala ang anumang bagay mula sa iyong nakita. Kung nahihirapan kang bigyang kahulugan ang mga imaheng nakikita mo mismo, maaaring magkaroon ng katuturan upang humingi ng payo ng isang propesyonal na psychotherapist.
