Ang tahimik na kilusan ay umiiral sa arsenal ng aming malalayong mga ninuno, na pinapayagan silang manatili sa isang hindi maigpuang mga tao sa giyera gerilya. Bilang karagdagan, sa Silangan, si Shinobi-aruka - ang tahimik na lakad ng ninja, ay itinuturing na isang mataas na martial art. Ngayon, ang tahimik na paglalakad ay kailangang-kailangan sa tuwing pagsalakay sa ref, pati na rin para sa hindi inaasahang sorpresa.
Kailangan iyon
Mga sneaker o moccasins
Panuto
Hakbang 1
Upang maglakad nang tahimik, kailangan mong pabagalin ang bilis ng iyong paggalaw. Ang mabilis na pagtakbo ay bumubuo ng isang malakas na stomp o langutngot ng mga sanga, kung nangyari ito sa kagubatan. Una, yumuko nang kaunti upang hindi mahawakan ang mga sanga at ilipat ang iyong timbang sa katawan nang bahagyang pasulong. Gumawa ng maingat na mga maikling hakbang, inilalagay muna ang iyong paa sa iyong mga daliri sa paa at pagkatapos ay ilipat ang lahat ng bigat ng iyong katawan.
Hakbang 2
Kung kailangan mong gumawa ng malawak na mga hakbang, iunat ang iyong binti at ibaba ito sa takong habang ikaw ay hakbang, pagkatapos ay maingat na ilipat ang timbang sa buong paa. Papayagan ka nitong agad na alisin ang iyong binti kung may isang malutong sanga na lilitaw sa ilalim nito. Pagkatapos nito, yumuko ito nang bahagya sa tuhod at kumuha ng isang hakbang sa iba pang mga binti, paglipat sa isang semi-squat.
Hakbang 3
Ang paglalakad nang tahimik sa isang patag na ibabaw ay bahagyang naiiba. Baluktot ang iyong mga binti, ibaba muna ang iyong takong sa lupa, at pagkatapos ay ang panlabas na gilid ng nag-iisang, upang makakuha ka ng isang uri ng rolyo mula sa takong hanggang daliri. Kaya, maaari ka ring tumakbo nang tahimik sa isang patag na ibabaw.
Hakbang 4
Kapag naglalakad sa mga swampy na lugar, ang pangunahing mapagkukunan ng tunog ay squelching mula sa isang binti na hinugot mula sa putik o latian. Samakatuwid, lumakad sa isang malapot na ibabaw sa maikling mga hakbang, isasawsaw ang iyong paa sa slurry, simula sa daliri ng paa. Pagkatapos ng diving, ilagay ito sa iyong buong paa, piliin ang pinakamahirap na lugar. Huwag manatili sa isang lugar nang mahabang panahon, kung hindi man ang iyong mga binti ay lalubog nang mas malalim, at ang kanilang paghugot ay sasamahan ng isang malakas na tunog.
Hakbang 5
Kapag lumilipat sa mga bato o graba, kapag inilagay mo ang iyong paa sa bato, gumawa ng isang paggalaw na tumba upang matiyak na ito ay ligtas na hinawakan. Kung hindi man, kapag ang bigat ng katawan ay inililipat sa bato, maaari itong lumipat mula sa ilalim ng paa, lumilikha ng isang ingay. Kapag ikaw ay nasa isang matatag na posisyon, kumuha ng isang hakbang sa iba pang mga paa.
Hakbang 6
Kapag naglalakad sa tubig, huwag hilahin ang iyong mga binti habang naglalakad, ilipat ang mga ito sa ilalim ng tubig sa paraan ng ski. Una ilagay ang iyong paa sa iyong daliri ng paa at simulan ang susunod na hakbang kasama nito. Gumalaw sa makinis, ritmo ng paggalaw.
