Paano Titigil Sa Pag-surf Sa Internet

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Titigil Sa Pag-surf Sa Internet
Paano Titigil Sa Pag-surf Sa Internet

Video: Paano Titigil Sa Pag-surf Sa Internet

Video: Paano Titigil Sa Pag-surf Sa Internet
Video: HOW TO GET FREE INTERNET | Lifetime Internet Na Para Sa Lahat • Pasawa Ka Mag Surf Hanggat Gusto Mo! 2024, Marso
Anonim

Ang Internet ay isang mahusay na pag-imbento ng sangkatauhan. Nang hindi umaalis sa bahay, madali mong malalaman kung ano ang nangyayari sa ibang bahagi ng mundo, makipag-chat sa isang kaibigan, at makakuha ng halos anumang impormasyon. Ngunit ang virtual na buhay ay kumukuha sa mga tao, ginagawang gumon sa computer. At ngayon ang mga magulang at psychologist ay nababahala na hindi lahat ay maaaring malaman na limitahan ang kanilang online na presensya. Paano ititigil ang pag-surf sa Internet?

Paano titigil sa pag-surf sa Internet
Paano titigil sa pag-surf sa Internet

Panuto

Hakbang 1

Napagtanto na ang pinakamahalagang bagay na mayroon ang isang tao ay ang katotohanan. Ang pakikipag-chat o walang katapusang pagsuri sa news feed ng isang social network, at samantala ang pinakamahusay na taon ng iyong buhay ay pumasa. Hindi maibabalik ang oras, tuluyan na itong mawawala. Ito ay isang hindi maaaring palitan at pinakamahalagang mapagkukunan. Isipin ang iyong sarili sa loob ng limang taon, sampu, dalawampu, limampu. Paano kung wala kang babaguhin sa buhay mo? Maaari mo bang ipagmalaki ang mga nakaraang taon? Mayroon bang magpapasa sa karanasan sa buhay? Mayroon bang isang tao sa malapit na maaaring tapikin ang balikat at suportahan sa mga mahirap na oras? O ang iyong buong buhay ay nasa virtual space? Isipin na sa isang punto mawawala ang Internet. Maaari ka bang makaligtas at maging masaya?

Hakbang 2

Simulang alisin ang iyong pagkagumon sa internet. Upang magawa ito, maghanap ng mga interes at aliwan sa totoong buhay. Kung pinapatay mo lang ang computer, magkakaroon ng isa pang pagkagumon - ang TV. Tumingin ka sa paligid. Maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa mundo! Pumunta sa pagsasayaw, paggalugad, paglalakbay, pakikipag-chat, paglalaro ng mga board game kasama ang iyong mga kaibigan.

Hakbang 3

Dalhin ang iyong mga kaibigan sa isang lakad Isipin kung saan ka pupunta at kung ano ang iyong gagawin. Bisitahin ang malaking lumang mga puno ng oak sa parke, sumakay sa bangka, pakainin ang mga pato. O ayusin ang isang pagsasama-sama sa pamamagitan ng sama-samang paggawa ng dumplings. Bumuo ng magkasanib na engkanto, kung saan ang bawat isa ay nagdaragdag ng pangungusap pagkatapos ng pangungusap sa isang bilog. Mag-isip ng iba pang nakakatuwa at nakawiwiling mga aktibidad. Kung ang iyong mga kaibigan sa online ay tumangging makipagkita sa iyo, na maaaring maging sila, maghanap ng mga kakilala sa totoong buhay. Upang gawin ito, sapat na upang pumunta sa ilang pangkat o pagsasama-sama ayon sa iyong mga interes: isang gabi ng mga awiting bardic, pagtatanghal ng isang album, mga kurso sa sikolohiya, pagsasalita sa publiko, pagmomodelo, paggupit at pagtahi. May sapat kang lakas! Subukan mo!

Hakbang 4

Isipin kung anong mga gawain ang hindi mo malulutas sa totoong buhay at sarado mula sa mga problema ng Internet? Marahil ito ay kalungkutan, kawalan ng demand, ang pagiging kumplikado ng mga komunikasyon. Simulang lutasin ang mga ito ngayon. Naging kinakailangan para sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila kung paano ayusin ang kanilang oras sa paglilibang. Kilalanin nang magkasama ang kabalik na kasarian; sa mga kumpanya mas madaling gawin ito kaysa mag-isa.

Hakbang 5

Kung kailangan mong madalas na bisitahin ang Internet sa mga isyu sa negosyo, kung gayon ang iyong gawain ay mas mahirap. Ayusin ang iyong mga aktibidad sa online, kontrolin ang mga sandali kung nais mong maagaw mula sa negosyo at magsimulang mag-aksaya ng oras sa pakikipag-chat sa mga virtual na kaibigan tungkol sa anumang bagay, o madala ng isang walang kaugnayan na ad. Itigil ang iyong sarili, bumalik sa itinakdang gawain nang una. Kung sa tingin mo ay hinihila ka ng internet, pagkatapos ay baguhin ang iyong lifestyle at trabaho.

Hakbang 6

Huwag ibukod nang buo ang internet sa iyong buhay. Upang maitakda ang mindset na "hindi mag-online" ay nangangahulugang pagpunta sa iba pang matinding. Hindi ito maganda Ang Internet ay isang mahalagang mapagkukunan. Itakda ang iyong sarili sa mga limitasyon sa oras para sa paggamit ng network. Halimbawa, isang pares ng mga oras sa umaga at pareho sa gabi. O huwag mag-surf sa internet pagkatapos ng alas diyes ng gabi.

Hakbang 7

Huwag matakot na makaligtaan ang isang mahalagang kaganapan sa social media. Sumubok ng isang eksperimento: huwag magpakita doon para sa isang linggo at pagkatapos ay tingnan kung may nagbago? Mamangha ka sa mga resulta ng pagsasaliksik! Huwag matakot na makalimutan. Ang isang nakatuong oras o dalawa sa internet sa isang araw ay sapat na upang mag-blog at tumugon sa mga komento.

Hakbang 8

I-shut down ngayon ang iyong computer.

Inirerekumendang: