Upang malaman ang iyong chakra, kailangan mo munang lumingon sa espiritwal na panitikan, pamilyar sa esotericism, ihanda ang iyong sarili sa espiritwal at moralidad. Kinakailangan na pag-aralan ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga chakra mismo, maunawaan ang kanilang mga pag-andar at pagkakaiba, pamilyar ang kanilang mga sarili sa mga diskarte ng kanilang pagbubukas at alamin ang tungkol sa umiiral na mga kasanayan sa espiritu.
Panuto
Hakbang 1
Huwag kalimutan na ang karamihan sa mga tao ay nasa antas ng Muladhara, Svadhisthana at Manipura chakras, ang pagpapaunlad ng iba pang mga chakra ay nangangailangan ng seryosong gawaing espiritwal. Siyempre, may mga pagbubukod na matatagpuan sa mas mataas na mga chakra, ngunit, madalas, ang mga naturang tao ay hindi alam kung paano gamitin ang kanilang potensyal.
Hakbang 2
Ang tanging bagay na talagang hindi dapat gawin ay ang makipagtulungan sa mga chakra nang walang paghahanda. Nang walang pag-unawa sa mga batas na esoteric, ang mga kasanayan sa espiritu ay hindi magkakaroon ng isang seryosong epekto. Papayagan ka nilang buhayin ang mga chakra, ngunit hindi ka magtuturo sa iyo kung paano gamitin ang mga ito, na maaaring humantong sa seryosong trauma sa pag-iisip.
Hakbang 3
Ang Kundalini ay isang mabisang paraan upang masuri ang sarili ng iyong mga chakras; ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang idirekta ang enerhiya sa mga chakra at malayang kilalanin ang kanilang estado, at saka, alisin ang mga hadlang na pumipigil sa normal na sirkulasyon ng enerhiya.
Hakbang 4
Upang maunawaan ang iyong sarili, gamitin ang pamamaraan ng pagsasakatuparan sa sarili, para sa trabaho na kailangan mo upang malinaw na ipalabas ang direksyon ng channel ng enerhiya at, na nakatuon sa iyong sariling pang-emosyonal na estado, tasahin ang estado ng mga chakra.
Hakbang 5
Kung nararamdaman mo ang isang bahagyang lamig sa iyong mga kamay, kung gayon ang enerhiya ng Kundalini ay maayos na nagpapalipat-lipat, papasigla nito ang mga chakra, pinapagana ang kanilang lakas.
Hakbang 6
Tapusin ang sesyon ng pagsasakatuparan ng sarili sa malalim na pagninilay at ulitin ang kasanayan hanggang sa maramdaman mong binuksan mo ang mga chakra ng isang mas mataas na order.
