Ang pagsipa sa bola ay tinatawag ding freestyle. Sa unang tingin, ito ay isang mahirap na libangan, lalo na kung nanonood ka ng mga totoong propesyonal na maaaring gumawa ng totoong mga himala sa bola. Ngunit ang pag-aaral kung paano sipain ang bola, kahit na hindi gaanong masterly, posible pa rin. Ang pangunahing bagay dito ay ang kaalaman sa mga pangunahing alituntunin ng freestyle at ang pagkakapare-pareho ng pagsasanay. Alam ang pangunahing mga panuntunan, malalaman mo sa lalong madaling panahon kung paano tama ang bola nang tama at maganda.
Panuto
Hakbang 1
Piliin ang pinaka komportableng kasuotan sa paa bago simulan ang iyong pag-eehersisyo. Ang kaginhawaan ay tumutukoy sa laki nito. Hindi siya dapat nakabitin sa kanyang binti o, sa kabaligtaran, higpitan ang kanyang mga paa. Kapag natagpuan mo ang perpektong sapatos na freestyle, isusuot lamang ito sa iyong mga pag-eehersisyo. Kung ang iyong mga paboritong sneaker ay naubos, subukang bumili ng mga katulad nito.
Hakbang 2
Mas mainam na gumamit lamang ng football ball para sa pagpupuno. Hanapin ang iyong sarili ng isang permanenteng lugar para sa iyong pagsasanay sa pagpindot. Maaari mong akitin ang iyong mga kaibigan na nagbabahagi ng iyong mga interes - magiging mas masaya na sanayin. Bilang karagdagan, ang pinakamahusay na mga resulta, ayon sa pagsasanay, ay nakakamit sa kumpanya.
Hakbang 3
Ngayon ay maaari kang direktang pumunta sa pagsasanay. Bumuo ng karunungan ng parehong mga binti nang sabay, kahit na magsimula ka sa mga ehersisyo na ginaganap gamit ang isang binti. Habang pinagbubuti mo ang iyong mga kasanayan, matutuklasan mo ang higit pa at mas kumplikadong mga diskarte at trick sa bola.
Hakbang 4
Alamin upang mapanatili ang pangkalahatang balanse ng katawan, dahil maraming mga trick ang nangangailangan ng mahusay na kakayahang umangkop at koordinasyon ng mga paggalaw. Subukang panoorin kung paano gumagalaw ang bola habang pinindot mo, upang malaman kung paano maunawaan ang tilapon nito. At subukan din na matumbok ang eksaktong gitna ng bola sa bawat oras. Kung ang isang bagay ay hindi agad gumagana, huwag mag-alala - ang lahat ng mga kasanayang ito ay darating sa proseso ng pagsasanay.
Hakbang 5
Iyon lang ang dapat malaman tungkol sa pagpindot sa bola. At sa kung anong mga trick ang sisimulan at kung paano ito gampanan, ito ay isang bagay na higit sa isang artikulo. Bilang karagdagan, ang bawat tao ay nagsasanay sa kanilang sariling paraan at gumagamit ng kanilang mga paboritong trick bilang isang batayan.
