Ang isang talaarawan ng pagmamasid ay isang mahusay na paraan upang maitala ang mga saloobin at oras. Karamihan sa mga kagiliw-giliw na pahayag, malinaw na damdamin, hindi inaasahang mga kaganapan ay unti-unting nakalimutan. Papayagan ka ng talaarawan na hindi makaligtaan ang isang solong detalye mula sa kung saan bubuo ang aming buhay sa huli.
Panuto
Hakbang 1
Pumili ng isang lugar upang obserbahan. Maaari itong maging anumang bahagi ng buhay - mula sa propesyonal hanggang sa personal. Maaari mong obserbahan ang parehong stock market at ang pagbabago sa iyong sariling kalagayan depende sa panlabas na stimuli.
Hakbang 2
Tukuyin ang layunin ng buong pakikipagsapalaran na ito - pag-aayos ng oras para sa iyong sarili, naghahanap ng mga kagiliw-giliw na maliliit na bagay sa pang-araw-araw na buhay, nagmula sa ilang mga uso at pattern, atbp.
Hakbang 3
Upang matupad ang layunin ng pagmamasid at hindi sayangin ang oras at lakas sa pagtitipon ng hindi kinakailangang impormasyon, magpasya kung gaano mo kadalas itatago ang isang talaarawan. Nakasalalay din ito sa napiling lugar. Halimbawa, kung nais mong ayusin ang iyong pang-emosyonal na estado upang maunawaan kung paano ito nagbabago at nakasalalay sa kung ano, sulit na ipahiwatig ang bawat pag-jump ng mood na maaaring mangyari sa anumang oras. Sa kaso ng pagmamasid sa panahon, ang talaarawan ay magiging mas maayos - kumuha ng mga pagbasa ng mga instrumento, ilarawan ang uri ng pag-ulan, direksyon ng hangin, cloudiness sa parehong oras araw-araw. Kung nais mong i-record ang klimatiko larawan ng panahon, ito ay sapat na upang i-record isang beses sa bawat 1-3 araw. Para sa isang lingguhang talaarawan, dagdagan ang dalas ng mga entry sa 3 bawat araw.
Hakbang 4
Piliin ang hugis ng talaarawan para sa mga obserbasyon. Kung naghabol ka ng mga layunin na pang-agham o propesyonal, mas mahusay na mas gusto ang elektronikong pagpipilian. Magsimula ng isang file, lumikha ng isang talahanayan dito para sa buong panahon ng pagmamasid, ulo ang lahat ng mga haligi - kailangan mo lamang ipasok ang data at pagkatapos ay ayusin ang mga ito. Para sa mga talaarawan sa isang mas libreng form, maaari kang gumamit ng isang file nang walang mga talahanayan o lumikha ng isang log ng mga obserbasyon sa Internet. Maaari mo itong gawing pribado o, kung nakita mo itong kawili-wili hindi lamang para sa iyo, buksan ang access sa pagtingin ng impormasyon at ang kakayahang magbigay ng puna.
Hakbang 5
Ang mga mahilig sa mga materyal na tagadala ng impormasyon ay maaari ring gumawa ng pagpipilian depende sa layunin. Para sa mga pagmamasid sa paaralan ng mundo sa kanilang paligid, ang mga espesyal na talaarawan ay ibinibigay, na ibinebenta sa mga tindahan na may mga aklat. Para sa mga personal na tala, maaari kang lumikha ng isang magkakahiwalay na kuwaderno o lumikha ng isang scrapbook, kung saan maaari mong dagdagan ang mga tala ng mga guhit at litrato na gagawing mas malinaw at kawili-wili ang iyong mga obserbasyon.
