Ang kalusugan ng isang tao higit sa lahat ay nakasalalay sa estado ng patlang ng enerhiya ng isang tao. Kung mahina ang bukid o may mga pagkasira, maaaring maganap ang ilang mga karamdaman. Mayroong mga kasanayan sa pagpapanumbalik ng patlang ng enerhiya na makakatulong kahit sa mga seryosong sitwasyon.
Ang isang malusog na patlang ng enerhiya ng tao ay katulad ng isang hugis ng itlog na cocoon na ganap na pumapaligid sa katawan. Ang kapal ng patlang ay mula sa maraming sampu-sampung sentimo hanggang maraming metro. Ang mas makapal at mas malakas ang patlang, ang mas mahusay na kalusugan, mas mataas ang potensyal na enerhiya ng isang tao.
Ang mga pangunahing paglabag sa patlang ng enerhiya ay isang pagbawas sa kapal, kurbada at mga pagkasira nito. Ang isang maliit na kapal ay nagpapahiwatig ng mahinang kalusugan, maaaring magpahiwatig ng isang hindi malusog na diyeta at isang suboptimal lifestyle. Ang mga curvature at breakdown ay direktang harbinger ng sakit.
Mga nagmumuni-muni na pamamaraan ng pagpapanumbalik ng patlang ng enerhiya
Sa mga seryosong sitwasyon, dapat mong ipagkatiwala ang pagpapanumbalik ng patlang sa isang bihasang therapist ng bioenergy. Ito ay dahil sa ang katunayan na napakahirap magtrabaho sa iyong sariling larangan. Gayunpaman, maaari pa ring magawa ang gayong gawain.
Maaari mong gamitin ang sumusunod na ehersisyo upang maibalik ang larangan ng enerhiya. Umupo sa sahig gamit ang iyong mga binti na naka-cross sa isang komportableng posisyon. Kung nahihirapan kang umupo nang patayo, kumalat ng isang bagay na malambot, ipatong ang iyong likod sa isang unan, atbp. Ang mga pangunahing kundisyon: ang gulugod ay dapat na tuwid, ang iyong pustura ay dapat na komportable.
Ang gawain ay upang ibomba ang lahat ng mga chakra, mula sa mooladhara hanggang sa sahasrara. Ang eksaktong lokasyon ng mga chakras ay matatagpuan sa net. Unahin ang pagtuon sa mooladhara, isinalarawan ang chakra bilang isang maliwanag na pulang bola na may diameter na halos 5 cm. Ang oras ng konsentrasyon ay tungkol sa 5 minuto. Hindi mo kailangang makita ito, gumana sa pamamagitan ng pakiramdam. Kinakailangan upang makamit ang isang pakiramdam ng init sa lugar ng chakra. Sa sandaling magtagumpay ka, magpatuloy sa susunod na chakra, atbp. Ang pag-activate ng chakra ay isang napakahusay na ehersisyo para sa muling pagpapalakas ng katawan.
Ang isang katulad na pag-activate ay maaaring gawin sa oras ng pagtulog habang nakahiga sa kama. Matapos ibomba ang mga chakra, ipakita ang iyong aura. Isipin ito sa nakasisilaw na puti - ang mas maliwanag na puting maiisip mo, mas mabuti.
Energy gymnastics
Ang isang mahusay na paraan upang maibalik ang enerhiya ay ang paggamit ng Hermes gymnastics, ang paglalarawan nito ay matatagpuan sa Internet. Pinapayagan ka ng isang hanay ng mga ehersisyo na ibalik ang sirkulasyon ng enerhiya sa katawan, upang itaas ang pangkalahatang antas ng enerhiya.
Ang Chinese Taijiquan gymnastics ay perpekto para sa pagpapanumbalik ng enerhiya. Ang pangunahing bentahe nito ay kahit ang mga may edad o mahina ang mga tao ay kayang gawin ito. Napapanatili nito nang napakahusay ang enerhiya, ngunit nangangailangan ng mahaba at regular na ehersisyo.
Perpektong ibabalik ang enerhiya at normal na pagtakbo. Ang regular na pang-araw-araw na pag-jogging ay mabilis na gawing normal ang patlang ng enerhiya, binibigyan ka ng sigla at pag-asa ng mabuti.
Wastong Nutrisyon
Ang enerhiya ng katawan ay lubos na nakasalalay sa kalidad ng nutrisyon. Tanggalin mula sa diyeta ang anumang pagkain na naglalaman ng mga preservatives, stabilizer, emulsifiers at iba pang mga additives. Kumain ng mas maraming natural na pagkain na may kaunting pagluluto. Taasan ang dami ng gulay at prutas sa iyong diyeta, pati na rin ang isda. I-minimize ang iyong pagkonsumo ng mga lutong kalakal.
Positibong Pag-iisip
Subukang maging maasahin sa mabuti at iwasan ang mga negatibong saloobin. Tandaan na ang patuloy na pag-aalala, pag-iisip tungkol sa mga problema sa pinaka-negatibong paraan ay nakakaapekto sa enerhiya ng katawan. Ituon ang pansin sa positibo, manuod ng komedya, makinig ng mahusay na musika, at makilala ang mga kaibigan. Ang mas mahusay na sa tingin mo, mas malakas ang iyong lakas at malusog.
