Ang pagpapanumbalik ng chakra ay nakakatulong na maiwasan ang maraming mga sakit, ang pagkakaroon nito sa paunang yugto ng isang tao ay hindi kahit na pinaghihinalaan. Kumuha ng isang matatag na posisyon ng tuwid habang nakatayo sa sahig o sa lupa. Ipikit ang iyong mga mata at dalhin ang iyong hininga sa isang pantay at nakakarelaks na estado. Ang mga mata ay dapat na sarado hanggang sa makumpleto ang sesyon.
Panuto
Hakbang 1
Isipin ang iyong personal na shell ng enerhiya, tulad ng isang cocoon na pumapaligid sa iyong katawan. Ang gilid ng cocoon ay dapat na tumutugma sa laki ng iyong larangan ng enerhiya. Ang panlabas na ibabaw nito ay isang likas na salamin, na may dalawang butas. Ang isa ay matatagpuan sa itaas ng ulo, at ang pangalawa ay nasa ibaba ng mga paa. Lumilikha ka ng proteksyon mula sa mga panlabas na impluwensya.
Hakbang 2
Itak na lumikha ng isang walang katapusang mataas na silindro sa layo na isang metro mula sa linya ng iyong shell. Isipin na mayroon itong isang nakalalamang ibabaw pareho sa loob at labas. Gumuhit ng isang pagkakatulad sa isang namumugad na manika. Ang isang maliit na bahagi nito ay ikaw, ang gitnang bahagi ay ang iyong shell ng enerhiya, at ang panlabas na bahagi ay ang mirror silindro na iyong nilikha.
Hakbang 3
Tumutok sa paglanghap, isipin ang isang malakas na daloy ng positibong enerhiya na may isang ginintuang kulay. Nagsusumikap ito sa mga gitna ng paa, sa gitnang mga punto ng mga palad at sa rehiyon ng coccyx.
Hakbang 4
Gabayan at kontrolin ang paggalaw nito sa buong katawan at kasama ng gulugod. Subukang isipin at pakiramdam kung paano pinupuno ng enerhiya ang bawat cell ng katawan, at pagkatapos ay malayang lumalabas sa rehiyon ng korona. Kung ang enerhiya ay tumama sa isang balakid, sunugin ito ng isang apoy at ipagpatuloy ang pamamaraan.
Hakbang 5
Ang mga palatandaan ng kapunuan ay maaaring magsama ng isang bahagyang pangingilabot na pakiramdam o pamamanhid, banayad na init kasama ang gulugod at iba pang mga organo.
Hakbang 6
Ituon ang pagbuga. Pag-isipan ang isang malakas na stream ng purong enerhiya ng pilak na pumapasok sa ikapitong sentro ng enerhiya. Gabayan at subaybayan ang daloy ng enerhiya sa pamamagitan ng iba pang mga sentro mula sa itaas hanggang sa ilalim ng gulugod. Pakiramdam kung paano pinupuno ng enerhiya ang bawat cell ng katawan, at pagkatapos ay malayang dumadaloy sa mga palad at paa.
Hakbang 7
Kung nakakita ka ng anumang mga sagabal, pagkatapos ay sunugin muli ang mga ito sa isang apoy at ipagpatuloy ang pamamaraan. Makamit ang libreng paggalaw ng enerhiya sa pamamagitan ng lahat ng mga chakra. Ang mga palatandaan ng kapunuan ay pareho sa paglanghap.
Hakbang 8
Matapos mong madama ang kabuuan ng katawan, magpatuloy na gumana nang sabay-sabay sa parehong daloy ng enerhiya. Hanapin ang nakatagong negatibong at itulak ito mula sa shell, sa mga dingding ng silindro, upang masunog mo ito sa paglaon.
Hakbang 9
Idirekta ang isang shock stream ng maliwanag na apoy mula sa ibaba patungo sa puwang sa pagitan ng cocoon at ng silindro at sunugin ang lahat ng negatibong nakolekta mo sa proseso ng paglilinis ng mga chakra.
