Sa tsart ng natal, ang buwan (ang tanda ng buwan at ang mga aspeto nito) ay responsable para sa nutrisyon na nababagay sa isang tao. Ang nasabing pagkain sa buwan ay nagpapanatili ng lakas at lakas, nagtataguyod ng mabilis na pagbawas ng timbang. Ang buwan ng cardholder ay maaaring nasa isa sa 12 mga palatandaan at sa isa sa 4 na mga elemento, kaya ang istilo ng diyeta para sa pagkawala ng timbang at pagpapanatili ng pagkakaisa ay dapat mapili nang isa-isa.
Kailangan iyon
- - ang panulat
- - dahon
- - Tablet na may access sa Internet
- - ang iyong tsart na natal (maaari itong maitayo sa online na programa ng Sotis sa mapagkukunan ng Internet ng parehong pangalan)
Panuto
Hakbang 1
Ang buwan sa Aries ay ang buwan ng maalab na elemento. Ang elemento ng sunog ay ang pinaka-kinakain ng enerhiya ng 4 na elemento (sunog, tubig, lupa, hangin). Samakatuwid, ang mga taong may buwan sa Aries ay gumastos ng maraming enerhiya sa araw at kadalasan ay may isang mabilis na metabolismo. Ang may-ari ng buwan sa Aries ay hindi pinahihintulutan ang pag-aayuno at matitigas na pagdidiyeta. Ngunit paminsan-minsan ay maaari niyang subukan ang iba`t ibang mga system ng nutrisyon, dahil ang isang hindi pamilyar na sistema ay nagbibigay ng bagong pakiramdam ng mga sensasyon at isang pag-asa sa pagsusugal ng mga resulta, na gusto talaga ng mga taong may Aries moon.
Hakbang 2
Ang Aries ay isang palatandaan ng hayop, na nangangahulugang kontra para sa may-ari ng buwan sa Aries na tumuon sa mga pagkaing halaman sa kanyang diyeta. Ang isang tao na may isang buwan sa isang maalab na elemento, sa isang mas malawak na sukat kaysa, halimbawa, ang mga taong may isang buwan ng hangin, ay kailangang kumain ng mga produktong protina. Bilang karagdagan sa protina ng hayop (ang karne ng hayop ay higit na angkop para sa may-ari ng Aries moon kaysa sa isda o manok), maaari mong gamitin ang protina ng gulay (mga legume, sprouted grains).
Hakbang 3
Para sa isang taong may buwan sa isang Aries, para sa pagbawas ng timbang, pampalasa at mainit na pampalasa (mustasa, adjika, mainit na paminta, mga sibuyas, bawang) ay kinakailangan.
Hakbang 4
Mula sa mga gulay, kamatis, pulang kampanilya ay napaka angkop. Ang mga ugat na pananim (karot, beets) ay hindi gaanong angkop. Ang may-ari ng buwan sa Aries ay hindi dapat labis na magamit ang mga patatas (isang purong produktong karbohidrat ay gagawing inaantok at hindi masigla).
Hakbang 5
Ang mga pagkaing matamis at harina ay ganap na hindi angkop para sa may-ari ng buwan sa Aries, at lalo na, hindi mo ito dapat ihalo sa mga protina. Halimbawa, ang isang steak na may pasta ay lubos na magpapahina ng lakas ng isang tao, magbabawas ng aktibidad, at ang isang steak na may mga kamatis ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa tanghalian upang manatiling gising hanggang sa gabi.
Hakbang 6
Sa diyeta ng may-ari ng Aries moon, dapat masiguro ang pamamayani ng mga protina, ang labis na taba ay kontraindikado. Ang mga karbohidrat ay dapat na kinatawan ng pangunahin ng mga gulay. Pinakamainam na panatilihin sa minimum ang pagkonsumo ng mga matatamis at matamis na prutas.
Hakbang 7
Mahalagang huwag kalimutan ang tungkol sa kabayaran para sa maalab na buwan. Maaari itong gawin sa pagkain. Sa katawan at enerhiya ng tao, gumagalaw nang tama ang lahat sa kaso ng balanse. Kung, bilang karagdagan sa buwan sa Aries, ang elemento ng apoy ay ipinahiwatig sa tsart ng mga natal (mga planeta sa mga palatandaan ng sunog, ang araw o buwan sa aspeto kasama sina Mars at Jupiter, ang namumuno ng umakyat o ang mismong umakyat mismo ay nasa isang apoy Mag-sign, ang Mars ay nasa ika-1 bahay o sa aspeto kasama ang pinuno ng umaakyat), kung gayon ang mga naturang tao ay dapat uminom ng maraming malinis na tubig. Sa ganitong paraan, ang labis ng elemento ng sunog sa enerhiya ng isang tao at sa pisikal na eroplano ay nababayaran. Ang tamang dami ng tubig ay kinakalkula batay sa bigat: ang bigat sa kg ay dapat na multiply ng isang kadahilanan na 0.03 upang makuha ang kinakailangang dami ng tubig sa litro. Halimbawa, na may bigat na 60 kg, kailangan mong uminom ng 1, 6 - 1, 8 litro ng tubig bawat araw.
Hakbang 8
Bilang karagdagan sa pagwawasto ng nutrisyon, ang buwan sa Aries para sa pagbawas ng timbang, maaaring magrekomenda ng palakasan kung walang mga kontraindikasyong medikal. Ang katotohanan ay ang isang tao na may Aries moon ay napaka-emosyonal at nag-aalala, kailangan niya ng maraming mga impression at emosyon. Samakatuwid, kinakailangan na pana-panahong i-unload ang pag-iisip sa tulong ng palakasan at pisikal na aktibidad. Kung ang trabaho o anumang iba pang pang-araw-araw na aktibidad ay nauugnay sa mga trabaho sa pagmamadali, ang bilis ng reaksyon ay isang uri din ng pagbabayad at pag-redirect ng mga enerhiya ni Aven sa isang mapayapang channel. Upang mapanatili ang isang pigura at mawala ang timbang sa buwan sa Aries, kailangan mong ibigay sa iyong sarili ang sapat na pisikal at emosyonal na aktibidad.
