Sa tulong ng sayaw, maaari mong tumpak na maiparating ang iyong mga damdamin at damdamin sa iyong kapareha o madla, magbigay ng isang outlet para sa enerhiya at pagbutihin ang iyong kalagayan. Ang mga aktibong paggalaw sa isang disko ay medyo maihahambing sa matinding pag-eehersisyo sa isang gym, kaya't ang mga dalubhasang mananayaw ay palaging magkasya, payat at kaakit-akit sa hitsura.
Kailangan iyon
- - panitikan sa edukasyon;
- - mga kurso sa video.
Panuto
Hakbang 1
Pumili ng isang lugar upang magsanay. Kakailanganin mo ang isang medyo malaking libreng puwang at isang buong-salamin. Bumili ng isang CD na may mga aralin sa sayaw para sa istilong nais mo. Alamin na gawin muna ang pinakasimpleng pangunahing paggalaw. Tutulungan ka ng base na gumanap nang mas madali ang mga diskarte sa sayaw.
Hakbang 2
Sanayin ang bawat paggalaw sa automatism. Kahit na ang mga pangunahing diskarte ay tila napakasimple sa iyo, huwag pabayaan ang mga ito. Nang walang wastong paghahanda, ang iyong sayaw ay maaaring mukhang walang kakayahan. Simulang matuto mula sa pinakamadaling paggalaw, maayos na lumipat sa mas mahirap na mga galaw.
Hakbang 3
Subukang pagsamahin ang maraming mga elemento ng sayaw. Subukang huwag itulak ang iyong sarili sa anumang balangkas, ang mga paggalaw ay dapat natural, maayos na dumadaan sa bawat isa.
Hakbang 4
Huwag subukang magsanay mag-isa, ang isang pagtingin mula sa labas ay makakatulong sa iyo na matukoy ang antas ng paghahanda. Ituturo din ng kaibigan ang mga pagkakamali at pagkamagaspang, at gagana ka rin sa mga kumplikadong elemento.
Hakbang 5
Kung nais mo, maaari kang pumunta sa mga espesyal na kurso. Magastos ito, ngunit makakatanggap ka ng propesyonal na pagsasanay. Kung hindi man, pagsasanay ang mga paggalaw sa harap ng isang salamin o sa ibang tao - laging mas madaling matuto nang sama-sama.
Hakbang 6
Ang mga pangunahing diskarte sa sayaw ay sapat na para sa isang disko o isang pagdiriwang. Ang mas malalim na pagsasanay ay tumatagal ng mahabang panahon. Sasabihin sa iyo ng musika at ng ritmo nito kung paano lumipat. Bitawan ang iyong katawan at huwag isipin ang bawat pagliko ng iyong binti.
Hakbang 7
Huwag kang mahiya. Dapat kang komportable sa sahig ng sayaw, kung gayon ang iyong mga paggalaw ay magiging magaan at malaya. Sanayin nang maaga ang iyong sayaw upang ang lahat ng mga diskarte ay magkakasundo sa bawat isa. Huwag subukang kabisaduhin ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw, ang improvisation ay dapat ding naroroon sa iyong komposisyon.
