Sa isang modernong mundo na puno ng pagmamadalian at mga kaganapan, ang kakayahang mabilis na makayanan ang ordinaryong mga gawain ay ginagawang mas madali ang buhay. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa kanila na ginugugol natin ang karamihan ng ating personal na oras. At kung ang natitira ay trabaho, kung gayon walang oras na natitira para magpahinga.
Panuto
Hakbang 1
Upang malampasan ang iyong pang-araw-araw na gawain nang mabilis hangga't maaari, magplano nang maaga. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng gawaing kinakailangan sa gabi at tukuyin ang tinatayang oras na aabutin upang makumpleto ito sa limitasyon ng bilis. At subukang panatilihin ang naka-iskedyul na oras.
Hakbang 2
Gumawa ng pagbubutas at hindi kasiya-siyang mga gawain sa simula pa lamang ng iyong karera. Pagkatapos ng lahat, kung gayon, kapag napapagod ka, mas mahirap itong gawin ang mga ito. At magkakaroon ng mapanlinlang na pagnanais na ipagpaliban ang gawaing ito para sa susunod na araw.
Hakbang 3
Magpahinga sa pagitan ng trabaho. 10-15 minuto ay sapat na upang maibalik ang ginugol na lakas at lakas. Ngunit kahit na ang oras na ito ay mas mahusay na ginugol para sa pakinabang ng iyong sarili: pagbabasa ng isang libro, paggawa ng mga handicraft o paggawa ng squats. Panatilihin nito ang iyong sarili sa mabuting kalagayan at magsaya.
Hakbang 4
Tumuon nang buong pansin sa iyong trabaho. Kapag gumagawa ng nakakainip, mga pang-araw-araw na gawain, laging may tukso na ibaling ang iyong pansin sa iba pa. Huwag mong gawin yan. Gayundin, huwag gumana sa TV sa o makipag-usap sa telepono. Mas mahusay na managinip sa trabaho o gumawa ng mga plano sa bakasyon. Tandaan, ang mas maaga mong makumpleto ang gawain, mas maaga ang pinakahihintay na pahinga at ang pagkakataon na magkaroon ng isang kaaya-ayang pampalipas oras ay darating.
Hakbang 5
Huwag gawin ang lahat ng mga bagay nang sabay. Kaya't ang gawain ay magagawa nang mahina at mas maraming oras ang gugugulin.
Hakbang 6
Huwag ituring ang mga ordinaryong aktibidad bilang masipag na paggawa. Pagkatapos ng lahat, nakakatulong silang gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay. Pagkatapos ng paglilinis, halimbawa, napakasayang maging sa isang malinis at maliwanag na silid. At ang pagluluto ng hapunan ay palaging nababalewala ng kasiyahan ng masarap na nakahandang pagkain.
Hakbang 7
Kapag natapos mo na ang lahat ng iyong mga nakaplanong gawain, maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili. Maglakad-lakad, manuod ng magandang pelikula, o makipag-chat sa pamilya at mga kaibigan. Nararapat sa iyo iyan. At bago matulog, tandaan na mag-iskedyul ng trabaho sa susunod na araw upang mas mabilis mo itong makatapos.
