Para sa mga pathology ng paa, kinakailangan na magsuot ng mga indibidwal na orthopedic insole. Gayundin, ang pagsusuot ng mga ito ay inirerekomenda para sa mga taong may patuloy na pagtaas ng pagkarga sa mga paa, halimbawa, kung ang likas na katangian ng trabaho ay tulad ng kailangan mong tumayo nang mahabang panahon.
Ang mga orthopaedic insole ay lubhang kapaki-pakinabang kung nararamdaman mo ang pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa iyong mga binti kapag naglalakad o tumatakbo, o kung mayroon kang sakit sa iyong mga paa. Ang mga ito ay isang mabisang solusyon para sa sakit sa binti na sanhi ng imbalances ng kalamnan at mga depekto ng biomekanikal sa mga binti.
Paano ginawa ang mga orthopedic insole
Ang mga orthopaedic insole ay ginawa nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang parehong mga biomekanikal na pagpapaandar ng paa at mga tampok na anatomiko. Ang mga solong para sa iba't ibang mga modelo ng sapatos ay dapat na magkakaiba.
Ang mga homemade orthopaedic insole ay kapwa ginawa at ginagamit na may magkakaibang tagumpay. Ang mga nagpasya na gumawa ng naturang produkto gamit ang kanilang sariling mga kamay ay dapat na maunawaan na ang mga flat paa ay iba, at iba't ibang mga modelo ay kinakailangan para sa kanilang paggamot. Samakatuwid, sa bagay ng paggawa ng mga orthopedic insole, mas mahusay na magtiwala sa mga espesyalista.
Ano ang maaaring magamit upang makagawa ng orthopaedic insole sa bahay
Kakailanganin mo ng regular na mga insol na magkakasya sa panloob na laki ng iyong partikular na sapatos. Ilagay ang iyong hubad na paa sa insole, kumuha ng isang lapis at gumawa ng isang marka kasama nito sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo. Ngayon gumawa ng isang bola ng koton na may diameter na halos isa at kalahating sentimetro at ayusin sa puntong ito gamit ang isang medikal na tape.
Kumuha ng isang maliit na roll ng bendahe - alinman sa sterile o di-sterile ang gagawin. Ang lapad nito ay maaaring 3, 5-5 cm - depende sa kung komportable ito para sa binti. Dapat itong ilagay sa ilalim ng paa, sa loob ng arko, kung saan ang paa ay hindi hawakan ang insole. Kinakailangan na subukan nang tumpak hangga't maaari upang piliin ang lugar para sa pag-aayos ng bendahe at kapal nito, na kung saan ay magiging pinaka maginhawa.
Kapag kinakailangan ang kapal at lapad, ang bendahe ay dapat na maayos sa parehong paraan sa isang regular na plaster. Ang anumang siksik na tela ay dapat na nakadikit sa tuktok ng base na inihanda sa ganitong paraan - ang isang bahagi na pinutol kasama ang tabas ng insole mula sa lumang maong ay angkop na angkop. Maaari mong i-sheathe ang mga bahagi sa tabas.
Para sa pangalawang binti, ang insole ay dapat gawin nang hiwalay, na nagawa ang lahat ng mga manipulasyon sa parehong paraan tulad ng sa kaso ng unang binti. Ang mga nasabing insoles ay maaaring muling ayusin mula sa isang sapatos patungo sa isa pa. Kung ang isang bata ay nangangailangan ng isang produkto, at aminin mo ang posibilidad ng paggawa ng mga homemade insole para sa mga bata, kung gayon ito ay maaaring tawaging isang medyo matipid na diskarte. Mabilis na lumalaki ang paa ng bata at mahal ang mga pasadyang orthopaedic insole.
