Ang enerhiya ng tao ay isang kumplikado, balanseng sistema na praktikal na walang kaugnayan sa mga proseso ng biochemical na nangyayari sa katawan. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pag-ubos ng lakas ng tao, mahalagang maunawaan kung alin sa kanila ang susi.
Bakit mayroon akong mahinang larangan ng enerhiya?
Ang larangan ng enerhiya ng isang tao ay nakasalalay sa estado ng sikolohikal. Kung ang isang tao ay isang mahilig sa buhay, ang kanyang larangan ng enerhiya ay magiging mas siksik kaysa sa mga tao na patuloy na hindi nasisiyahan sa buhay. Kaya, kung patuloy kang magreklamo tungkol sa buhay, hanapin ang madilim na panig nito, maiinis sa mga maliit na bagay, maaari itong humantong sa isang makabuluhang paghina ng iyong lakas. Dapat pansinin na ang koneksyon na ito ay gumagana sa parehong paraan. Kung biglang ang isang tao na karaniwang masaya sa buhay ay nagsimulang kumilos tulad ng isang hypochondriac, malamang na nangangahulugan ito na may nangyari sa kanyang bukid.
Kung nawala ang iyong lakas, pilitin mong magpahinga. Mahusay ang pagtulog, kaya gumamit ng mga gamot na pampakalma o gamot sa pagtulog upang makumbinsi ang iyong katawan na makatulog nang maayos.
Ano ang nakakasira ng enerhiya
Ang enerhiya ng tao ay isang kusina para sa mga vampire ng enerhiya. Nahahati sila sa dalawang uri. Ang una ay pinukaw ang mga tao sa isang iskandalo, sa katunayan, sa sandaling mawalan ng init ang ulo ng isang tao sa pagkakaroon ng mga ganoong tao, nawala sa kanya ang bahagi ng lakas ng leon. Ang pangalawang uri ay whiners. Walang hanggan na hindi nasisiyahan na mga taong naghahanap at humihingi ng suporta at pakikiramay sa anumang kadahilanan ay maaaring maubos ang enerhiya na hindi mas masahol kaysa sa mga brawler. Kung bigla mong napagtanto na ang antas ng iyong lakas ay bumagsak nang kapansin-pansing, tandaan kung bigla kang nawala ang iyong ulo nitong huli o nakatuon sa mga walang bunga na aliw. Kung ang ganoong insidente ay naroon sa iyong buhay, i-minimize ang komunikasyon sa mga taong nakilahok dito. Pagmasdan ang iyong kalagayan nang ilang oras.
Ang pinakamalapit na kamag-anak ay madalas na ang pinaka-mapanganib na mga vampire ng enerhiya. Bilang isang patakaran, hindi nila hinuhugot ang enerhiya sa kanilang sarili sa labas ng masamang hangarin. Sa sitwasyong ito, kailangan mo lamang subukang kontrolin ang iyong sarili, huwag mawala ang iyong galit sa kanilang presensya at subaybayan ang iyong mga emosyonal na reaksyon.
Gawin ang gusto mo. Napapanumbalik nito ang mga antas ng enerhiya nang napakahusay. Habang gumagawa ng isang bagay na kaaya-aya at kawili-wili, nakakalimutan ng mga tao ang tungkol sa pagkapagod at oras.
Ang isa pang karaniwang sanhi ng pagkawala ng enerhiya ay ang pag-asa ng ilang napakahalagang kaganapan. Kadalasan ang pinakamahalagang mga kaganapan sa ating buhay ay "kumukuha" sa hinaharap ng isang malaking halaga ng ating enerhiya. Totoo ito lalo na para sa mga sitwasyong maaari lamang mangyari. Sa parehong oras, ang lahat ng mga saloobin ay nakatuon lamang sa gayong mga posibilidad sa hinaharap, na nangangahulugang dumadaloy din ang lahat ng enerhiya doon. Subukang idiskonekta mula sa naturang kaganapan, kung ito ay nasa iyong hinaharap. Ang nasabing pagkaubos ng enerhiya ay hindi hahantong sa anumang mabuti.
