Sa katawan ng enerhiya ng tao, madalas may "polusyon" - ang mga kahihinatnan ng mga negatibong damdamin, pag-aalinlangan, kaisipan, pagalit na relasyon sa isang tao. Maaari nilang bawasan ang potensyal na enerhiya. Ngunit ang iyong enerhiya ay maaaring malinis na pana-panahon.
Panuto
Hakbang 1
Ang pinakamadaling paraan ay para sa mga may mataas na pagiging sensitibo at may mahusay na pakikipag-ugnay sa kanilang hindi malay. Ang mga nasabing tao ay maaaring linisin ang kanilang mga enerhiya nang direkta, sa pamamagitan lamang ng paghahanap ng mga lugar na may dayuhang enerhiya, pagdidirekta ng pansin doon at pagpapahayag ng intensyong linisin ang mga lugar na ito. Nararamdaman nila ang enerhiya nang pisikal o nahahalata ito sa anyo ng mga imahe. Maaari nilang isipin na ang negatibiti ay nasusunog o napupunta sa lupa, o may naiisip silang iba pa.
Hakbang 2
Maaari kang sanayin sa pakiramdam ng lakas at sabay na subukang linisin ito sa pamamagitan ng pagpapatibay ng iyong daloy. Pinaniniwalaan na ang isang tao ay may dalawang pangunahing daloy ng enerhiya kasama ang gulugod. Ang isang stream ay papunta sa lupa, sa pamamagitan ng mga binti at tailbone pataas at palabas sa pamamagitan ng korona. Ang pangalawang batis ay pumapasok sa pamamagitan ng korona ng ulo at lumabas sa mas mababang mga sentro ng tao patungo sa lupa. Umupo sa iyong likod tuwid sa isang komportableng posisyon, mamahinga at subukang pakiramdam ang mga daloy na ito. Ang mga sensasyong ito ay maaaring maging banayad sa una. Maaaring mapabilis ang mga stream sa pamamagitan ng hangarin. Kapag tumaas ang kanilang lakas, ang aura ay malinis, ang mga bloke at plug ay nawala. Ang pangkalahatang sektor ng enerhiya ay lumalaki din. Mag-ingat na huwag labis na labis. Sa una, maaaring may kakulangan sa ginhawa at sakit ng ulo. Sa kasong ito, magpahinga.
Hakbang 3
Ang enerhiya ay maaaring malinis sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kalikasan. Kapaki-pakinabang na maglakad ng walang sapin sa lupa o umupo dito. Maaari kang maligo, naisip na ang tubig ay nagdadala ng lahat ng pagiging negatibo. Ang ilang mga puno (birch, aspen, linden, poplar) ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang aura. Nagagawa nilang alisin ang pathological mapanirang enerhiya, at ang ilan sa kanila ay maaari ring singilin ang positibong enerhiya (birch). Maglakad hanggang sa isang puno, yakapin ito o tumayo na nakatalikod dito, isipin ang tungkol sa iyong layunin (paglilinis). Maghintay ng ilang minuto, maaari mong madama ang mga alon ng enerhiya. Salamat sa puno, tandaan na sa mga puno tulad ng aspen, mas mabuti na huwag itong labis - maaari kang pahinain ka. Hindi kinakailangan na pahabain ang mga session na ito sa isang puno. Hindi kanais-nais na gawin ito sa taglamig kapag ang kalikasan ay natutulog.
Hakbang 4
Umupo o humiga, magpahinga. Ituon ang pansin sa iyong paghinga. Pagkatapos isipin na sa bawat pagbuga, ang negatibong enerhiya ay umalis sa iyong katawan, at habang hinihinga mo, pinupunan ito ng positibong enerhiya. Marahil ay nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa sa ilang bahagi ng katawan - subukang "pahingain sila".
Hakbang 5
Ang pagtanggal ng mga negatibong alaala at damdamin ay tumutulong din sa paglilinis ng enerhiya. Maraming mga diskarte ang naimbento para dito. Ang isa sa pinakatanyag ay ang diskarteng rekapitula na inilarawan sa mga libro ni Carlos Castaneda. Ang kakanyahan nito ay naalala mo ang isang sitwasyon na hindi ka naayos sa iyo at sa pag-iisip kung saan nakakaranas ka ng mga negatibong damdamin. Tandaan ang lahat ng mga detalye, character at setting, ang iyong mga saloobin at damdamin. Sa parehong oras, maging isang tagamasid - huwag suriin at huwag gumawa ng mga konklusyon, huwag magpadala sa mga emosyon. Isipin ang panonood ng pelikula. Inirekomenda din ni Castaneda ang paggamit ng pagbuga bilang isang tool upang palabasin ang negatibong pagsingil ng memorya. Ang pamamaraan ng paggalaw ng mata ay kilala rin. Ngunit magagawa mong wala ito. Makalipas ang ilang sandali, mapapansin mo na ang sitwasyon ay hindi na nakakaabala sa iyo.
