Tulad ng maraming mga sayaw sa ballroom, ang waltz ay may mga pinagmulan sa mga katutubong sayaw. Ayon sa isang bersyon, ang kanyang direktang ninuno ay ang Aleman na landler, ang iba pang mga istoryador ay naniniwala na ang waltz ay nagmula sa Italian Volta. Maging tulad nito, ang waltz ay hindi nawala sa uso sa loob ng maraming siglo. Maaari mong malaman na isayaw ang kamangha-manghang sayaw na ito nang mag-isa, ngunit mas mahusay na gawin ito nang sama-sama.
Alamin na mag-navigate sa site. Kapag ang ilang mga mag-asawa ay sumasayaw sa isang waltz, ang paggalaw ay napunta sa pag-ikot, kasama ang perimeter ng sahig o dance hall. Ang direksyon ay tinatawag ding linya ng sayaw. Tumayo gamit ang iyong kaliwang kamay patungo sa gitna. Nakaharap ka sa linya ng sayaw. Sa kasong ito, ang iyong kasosyo, siyempre, ay tatayo sa linya ng sayaw kasama ang kanyang likuran. Ang mga pangunahing direksyon ng waltz ay kasama ang mukha at likod kasama ang linya ng sayaw. Sa ilang mga pagkakaiba-iba ng sayaw na ito, ang iba pang mga pangunahing direksyon ay inilalapat, pangunahin sa mukha at pabalik sa gitna. Bilang karagdagan, may mga pandiwang pantulong na direksyon - kasama ang dayagonal. Ang direksyon ng paggalaw ng pares ay natutukoy ng posisyon ng kasosyo. Mula sa mga kauna-unahang aralin, kailangan mong malaman kung paano mag-navigate sa site at sundin ang direksyon, kung hindi man ay maaaring masagasaan mo ang ibang mga mag-asawa sa panahon ng bola.
Ang waltz ay madalas na sumayaw sa isang saradong posisyon. Tumayo na magkaharap upang ang kapareha ay bahagyang nasa kaliwa ng kapareha. Niyakap ng kapareha ang baywang ng kasosyo gamit ang kanang kamay. Ang posisyon ng siko at kamay ay mahalaga - ang mga daliri ay dapat na isama, at ang siko ay bahagyang nakataas at matatagpuan nang bahagya sa itaas ng kamay. Ang kaliwang kamay ng kasosyo ay nakasalalay sa bisig ng kasosyo, ang kamay ay bahagyang baluktot at hinawakan ang kanyang likuran ng isang gilid. Sa kaliwang kamay, hinahawakan ng kasosyo ang kanang kamay ng kapareha, ang mga siko ay baluktot. Ang mga kasosyo ay napakalapit sa bawat isa. Bilang karagdagan sa posisyon na ito, mayroon ding promenade, isang counter-promenade at ilang iba pa. Ginagamit ang mga ito sa mas kumplikadong mga bersyon ng waltz. Ang waltz ay nagsisimula mula sa pangatlong posisyon ng mga binti. Ilagay ang takong ng kanang paa sa gitna ng kaliwa, ibuka ang mga daliri.
Karamihan sa mga waltze ay nakasulat sa tatlong beses na oras. Maglagay ng isang tala ng ilang waltz at subukang i-tap ang ritmo. Makikita mo na ang unang palo ay ang pinakamalakas, na sinusundan ng dalawang mahina. Bago hawakan ang mga paggalaw sa isang pares, mas mabuti para sa bawat kasosyo na magsanay nang hiwalay, sinusubukan na makabisado ang pangunahing mga numero - ang track at ang pagliko. Upang malaman kung paano gumawa ng kalahating pagliko, harapin ang linya ng sayaw. Ilagay ang iyong mga paa sa nais na posisyon. Para sa isang bilang, sumulong sa iyong kanang paa, pagliko ng iyong katawan sa kanan, para sa dalawang bilang, hakbang sa iyong kaliwang paa habang patuloy na lumiliko. Sa puntong ito, dapat mong talikuran ang linya ng sayaw. Sa bilang ng tatlo, dalhin ang iyong kanang paa sa iyong kaliwa upang makuha mo ang orihinal na pangatlong posisyon. Ulitin ang ehersisyo hanggang sa malaman mong paikutin ang pangalawang lobe na mahigpit na 180 °. Hindi pa ito isang hakbang na waltz, ngunit napakalapit na rito. Upang maihatid ang sinimulan mo sa lohikal na konklusyon nito, sa pangalawang bahagi, tumaas ang mga kalahating daliri sa paa, at sa pangatlo - babaan ang iyong buong paa, na gumagawa ng isang halos hindi kapansin-pansin na squat.
Alamin ang ikalawang kalahating pagliko. Kailangan mong simulan ito sa kaliwang binti, nakatayo sa iyong likod kasama ang linya ng sayaw. Sa iyong kaliwang paa, humakbang sa gilid sa malakas na pagkatalo. Gawin ito nang hindi lumiliko. Dalhin ang iyong kanang paa sa likod ng takong ng kaliwa sa pangalawang bahagi, at sa bilang ng tatlo, i-on ang mga kalahating daliri sa kanan. Dapat nakaharap ka sa linya ng sayaw. Gawin muna ang ehersisyo na ito sa kahabaan ng perimeter ng silid, at pagkatapos ay gaganap ang sangkap na ito sa site, iyon ay, gampanan ang unang hakbang paurong na pahilis. Ang pagliko sa pangatlong beat ay dapat na napaka-ilaw at makinis. Subukang kumpletuhin ang isang buong pagliko, at pagkatapos ay gawin ang kilusang ito sa mga pares. Ang kasosyo ay dapat tumayo na nakaharap sa linya ng sayaw at simulan ang paggalaw mula sa unang kalahating pagliko, ang kasosyo, nakatayo sa kanyang likod kasama ang linya ng sayaw, unang gumanap ng pangalawang kalahating turn.
Matapos mong malaman kung paano magkasabay na isagawa ang mga paggalaw at itigil na mawala, pumunta sa "track". Ang bahaging ito ng waltz ay kinakailangan upang mabigyan ng pahinga ang mga kasosyo. Mas mahusay na alamin ang track nang paisa-isa. Maglakad sa mga kalahating daliri sa paa, kumukuha ng isang hakbang para sa bawat palo. Sa sandaling magtagumpay ka, pumunta sa musika, para sa bawat pangatlong pagkatalo, pagbaba sa isang buong paa, isulong ang iyong libreng binti. Ang track ay tumatagal ng isang sukat. Ipares ang item na ito. Dapat simulan ng kapareha ang paggalaw gamit ang kaliwang paa, ang kasosyo sa kanan. Ikonekta magkasama ang parehong mga elemento sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: 2 buong liko, 4 na track, atbp.
