Sa isang pagkakataon, ang pag-ikot ay isang napaka tanyag na sayaw. Noong dekada 60 ng huling siglo, ang pag-ikot lamang ang sumabog sa sahig ng sayaw. Ngunit ang lahat ng luma ay may gawi na bumalik. Samakatuwid, sa mga araw na ito ang masiglang sayaw na ito ay muling pananakop sa madla. Kapansin-pansin ang twist para sa pagsisiksik at kasayahan nito. Kailangan mong isayaw ito ng isang ngiti. Tingnan natin ang pangunahing mga paggalaw ng pag-ikot at kanilang pamamaraan.
Panuto
Hakbang 1
Unang kilusan: pag-ikot. Ang pangunahing uri ng paggalaw na kasangkot sa sayaw ay ang paikot na paggalaw ng parehong mga binti, na ginagamit nang halili at pagkatapos ay magkakasama. Tumayo sa iyong kanang paa, ilagay ang iyong kaliwang paa sa iyong mga daliri sa paa at paikutin, pagkatapos ay ulitin ang pareho sa iyong kanang paa. Pagkatapos ay tumayo sa iyong kanang paa at ilagay ang iyong kaliwang paa sa takong at ulitin ang mga paggalaw ng pag-ikot. Gawin ang pareho para sa tamang sakong.
Hakbang 2
Pangalawang paggalaw: watusi. Ang ganitong uri ng paggalaw ay naglalayon sa pagbuo ng ritmo ng sayaw. Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Yumuko ang magkabilang tuhod na para bang maupo ka na. Ituwid ang iyong mga bisig sa harap mo. Simulang igalaw ang iyong mga bisig sa kanan, at pagkatapos ay sa kalahating bilog na paggalaw sa kaliwa. Pagkatapos ulitin ang kilusang ito sa kabaligtaran.
Hakbang 3
Pangatlong kilusan: balakang at kasukasuan. Sa bilang ng isa, ilipat ang timbang ng iyong katawan sa iyong kanang binti, at dalhin ang iyong kanang balakang sa gilid. Sa bilang ng dalawa, ilipat ang iyong timbang sa iyong kaliwang binti at dalhin ang iyong kaliwang balakang sa gilid. Iwagayway ang iyong balakang mula sa gilid hanggang sa gilid. Sa bilang ng tatlo, idagdag sa pag-ugoy ng balakang ang mga paggalaw ng mga braso nang magkasabay at kahanay sa balakang.
Hakbang 4
Pang-apat na kilusan: hitch-hike. Tumayo nang tuwid kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. I-snap ang ritmo gamit ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang bilang ng dalawa-tatlong-apat. Sa bilang ng apat, pumalakpak sa kanang bahagi. Gawin ang pareho sa iyong kaliwang kamay. Ulitin nang maraming beses.
Hakbang 5
Pang-limang kilusan: unggoy. Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Yumuko ang iyong mga tuhod, ituwid ang iyong mga bisig sa harap mo, mga palad. Yumuko at itaas ang iyong kanang kamay. Iling ang iyong ulo at katawan sa tugtog ng musika. Ituwid sa panimulang posisyon, pagkatapos ay yumuko muli, hawakan ang iyong mga kamay sa harap mo. Ituwid sa panimulang posisyon. Baluktot sa kanan at ituwid ang likod. Ulitin ang ikiling sa kaliwa, bumalik sa panimulang posisyon.
